４週月子餐配方

出版社： 華翔文創-人類文化
作者： 林禹宏
譯者： null
規格： 17.2x23.3x1.28
裝訂： 平裝
頁數： 256
出版日： 20201008
ISBN 13 : 4715443051996
內容簡介： 月子沒做好，小心老得早！
俏媽咪幸福提案＝4週完美飲食規劃＋370道養生月子餐
產後調養食療力＝低鹽＋低脂＋高鈣＋營養均衡
準媽咪的黃金飲食聖經
幸福月子餐，安心吃、健康瘦！

 產前、產後如何控制完美體重？
 如何克服產後憂鬱，歡喜迎接新生命？
 坐月子期間，一定不能碰水、鹽？
 產婦補體力，一定要吃麻油雞嗎？
 如何透過飲食，改善腰痠背痛？
 產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采？

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