１００種健康食物排行榜

出版社： 華翔文創-人類文化
作者： 陳進明
譯者：
規格： 17x23.3
裝訂： 平裝
頁數： 320
出版日： 20191204
ISBN 13 : 4715443046374
內容簡介： 吃對食物讓你更健康！
天然食物就是你最好的保健醫生
＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材
＊不花錢的食物醫生
＊食物就是你的家庭營養師
在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向，分別提出五大類前20名健康食物排行榜，總數超過上百種的健康食材，讓您從此能夠針對自己的需求，吃出健康活力！

目錄： １００種健康食物排行榜
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