陪伴的力量（傑出演員布魯斯．威利之妻，親歷失智症照顧的真情分享）

出版社： 木馬-遠足文化
作者： 艾瑪．海明．威利Emma Heming Willis
譯者： 林晴晴
規格： 14.8*21*2.15
裝訂： 平裝
頁數： 400
出版日： 07/02/2026
ISBN 13 : 9786263149731
內容簡介： 照顧好自己，才能照顧好你愛的人

傑出演員布魯斯．威利之妻，
以失智症照顧者身分現身說法

陪伴混亂、疲憊與充滿不確定感的照顧者——
在最艱難的日子裡，安頓自己，也守護所愛。

演員布魯斯．威利（Bruce Willis）於2022年確診額顳葉失智症，對他和他的家人而言，人生彷彿被突然推入一段沒有地圖的旅程。

本書由他的妻子艾瑪．海明．威利（Emma Heming Willis）所寫，並非從醫療或疾病知識出發，而是以照顧者的角度，呈現一段仍在進行中的生命經驗。她坦率地寫下診斷初期幾乎毫無指引的徬徨、憤怒與悲傷，也記錄自己如何一步步尋找資源、建立支持系統，在巨大壓力與情緒衝擊之中，學會照顧自己，並重新理解「照護」的意義。

在這段沒有標準答案的照護旅程中，不需要獨自承受。本書將陪伴照顧者釐清方向、安頓自己，在混亂與不確定中，慢慢找到可以依靠的力量：

．認識失智症，接納現實與情緒
了解失智症如何改變大腦，是看懂患者行為、減輕壓力的關鍵第一步。當你能認清現實，也更有餘裕為當下與未來做準備。同時，書中也會帶你正視照護過程中反覆出現的矛盾情緒，理解這些感受皆屬正常，學習不再自責，並逐步轉換看待這段經歷的方式。

．照顧者安頓自己，維持身心與大腦健康
照顧自己不是選擇，而是必要條件。書中將說明為何唯有先穩住自己，才能走得長遠，並提供方法幫助照顧者保留時間給自己、避免內耗。同時也提醒照顧者需留意自身的大腦健康，透過可實行的方法，維持身心的穩定與韌性。

．建立支持系統，讓照顧者不再孤單
照顧患者從來不是一個人的責任。本書將引導你建立社群連結，從有相似經驗的人身上獲得理解與支持，減輕孤立感。同時也會談到如何適時引入外部協助，並引導親友以更合適的方式支持你，讓這段照顧的旅程有人與你同行。

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