這些健康常識，正在破壞你的健康：東京大學醫學博士的媽媽醫師，以醫學新知翻轉錯誤觀念

出版社： 新自然主義
作者： 柳澤綾子
譯者： 胡慧文
規格： 17x23x1.2
裝訂： 平裝
頁數： 192
出版日： 09/27/2023
ISBN 13 : 9786267254882
內容簡介： ——每年研讀500多篇學術論文、東京大學醫學博士＆現職女醫，為你解讀全球可靠的健康資訊真相！——

▍這些健康法則，你仍深信不疑嗎？
・喝牛奶可以補鈣
・受了外傷要先消毒
・吃海藻能補鐵
・戒醣就能瘦
・感冒要補充大量維生素C
・血壓低的人早上起不來
・後腳跟乾裂要勤保養
・手腳冰冷要穿襪保暖

▍醫學說法每天都在更新，請重新檢視你的觀念
市面上充斥著各種來來去去的健康資訊，這些內容真的有科學根據嗎？這些說法是否正確呢？你目前正在實踐的飲食法、睡眠術、從事的運動、處理感冒等病痛的療方、美容養顏法，可有醫學實證？
全球每天都有成千上萬篇新的學術論文面世，涉及健康、減重、育兒等與生活息息相關的主題，這些資訊也不斷以「科學實證」為基礎，時時快速更新中。本書作者柳澤綾子博士，每年研讀超過500篇學術論文，善於從浩瀚的研究成果中精煉出對民眾實用且中肯的建議，本書正是她給全民的健康提案。
柳澤綾子博士擁有上萬看診人次的豐富臨床經驗，因此並非「照搬學術論文」的理論派，身為小女孩的母親，她日日思考「什麼才是對孩子真正安全可靠的醫療和健康生活」，並且將自身所學落實於生活中，希望為所有的父母分憂解勞，特別是為勞苦功高的母親們貢獻正確健康觀念，與方便實踐的生活提案。

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