讓生命回復原始設定：橋本先生半斷食養生術

出版社： 正好文化-時報
作者： 橋本宙八
譯者： 葉心慧
規格： 14.8x21x1.5
裝訂： 平裝
頁數： 256
出版日： 10/11/2023
ISBN 13 : 9789860604276
內容簡介： 光只是少吃、慢慢吃，
就能讓一般人恢復健康。
但這太簡單了，
所以大家不敢相信。


橋本宙八是日本自然飲食教育界知名的資深導師，他以自己研發的「半斷食」課程，在日本和世界各地幫助過上萬人找回健康自信。

這本書說的是自幼喪父、且為家中獨子的他，如何走出大戰後貧困的新瀉小漁村，又隨母親姊妹流離到北海道、東京寄人籬下，歷盡坎坷，最終一步步走上自己道路的真實故事。

為什麼講養生術不大談理論，卻從一連串人生小故事說起呢？

因為支持橋本先生投入半斷食志業的，並不是理論，
而是從自卑瘦弱到自信強壯的親身實證的一生。

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