護眼本草大百科：中醫師精選114種保健食材，自然改善眼睛疲勞、乾眼症、近視、老花等眼科問題，每天吃出好眼力！

出版社： 高寶-希代
作者： 聶天祥
譯者： null
規格： 17x23
裝訂： 平裝
頁數： 240
出版日： 20200122
ISBN 13 : 9789863618027
內容簡介： "離不開3C產品的現代人請注意！
護眼要從預防做起，拯救惡視力，眼睛也需要好好進補！
中醫本草學╳現代營養學，精選141種護眼食材，
教你運用日常食材，輕鬆進行食療，
抵抗3C產品造成的疲勞、乾燥、痠痛等各種眼科問題！

花生、甘蔗、西瓜、荔枝、南瓜、番茄
高麗菜、蘆筍、蘿蔔、番薯、香菇、野菜……
很多生活中常見的蔬果，甚至是肉類及穀物雜糧類等日常食材，沒想到對於緩解或預防各種眼病困擾，原來都頗有食療效果；然而，怎麼烹煮？怎麼吃？吃多少？食物之間可以如何搭配，提煉出更好的護眼功效？
這本書將要為你一一解答，並幫助你針對各種不同的護眼需求，更加活用食物的營養本質，好好替眼睛進補一下！
現代生活的進步讓人們的用眼方式大有不同，比起過去任何時候，我們的眼睛受到了更長時間、更巨量的聲光刺激和衝擊，因此，許多在以前是要到了中老年之後才會發生的常見眼疾，現在都已趨向年輕化，成為一個恐怖的隱形威脅。既然生活中很難完全避免掉讓眼睛承受壓力的情況，那麼眼睛的保健工夫，當然一定要做到足。
在中醫學的本草學中，有一些對眼病具有治療作用和對眼睛具有保健作用的食物性藥物，它們既是日常生活中的食物，也可以做為藥用的藥物。本書作者從事中醫眼科診療工作多年，因而透過其自身豐富的臨床實踐經驗，並結合大量古今醫藥書籍及期刊的研究刊載，搜羅知識、編寫成本書。
全書收集眼病常用食療食物141味，除了基於本草學的理論，介紹每味食物的性味、功能、用法和使用注意，並詳盡歸納每味食物在眼病食療上的對應，明確食療理念，詳細介紹了食療方劑的調理製作。
倘若不想讓你的雙眼過早熄燈進入黑暗，就快快跟著本書，讓中醫的古老智慧，以健康自然的方式，透過日常飲食，為你的雙眼輕鬆打造一道堅實的健康防線！

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