腎臟求救中：真希望40歲之前洪永祥醫師就告訴我這些事

出版社： 趨勢文化出版公司-時報
作者： 洪永祥
譯者： 0
規格： 17x23
裝訂： 平裝
頁數： 288
出版日： 12/16/2024
ISBN 13 : 9789860641899
內容簡介： ★腎臟專科第一權威，首度授權出版，22年來最重要的護腎、救腎追蹤研
究完整面世。
★自創YouTube「腎寶思樂腎臟專科」頻道，不到2年已累積超過1000
多萬觀看數，加上其他健康頻道影片曝光，已破2000萬人次。
★問診精準細心、善於洞察病患生活問題根源、幫助無數腎衰竭腎友免於
洗腎厄運，病患甚至不遠千里跨海而來，是網友公認最難掛號的腎臟科
門診。
★病患眼中最強「腎臟救命師」，不只救腎，還要幫助腎友維繫生活品質。
★一本抵百本，書中可以找到關於腎臟各種問題的深度解答。


「從來沒有人像洪醫師一樣跟我們說要做什麼事來保護血管，免於30年後的大災難，這件事已經印證在罹患糖尿病的父親身上！如果當年就有醫師告訴我們這些重點多好……」

「真是功德無量！竟然可以把腎衰竭的關鍵講得如此透徹，還好我看到了救腎8堂
課。我eGFR87開始低蛋白低磷低鉀低鹽的限制飲食，脫水掉了5公斤、每天都非常
累，什麼都不敢吃，很痛苦，還好洪醫師幫我破除迷思：只要腎絲球過濾率60分以
上，通常可以代謝正常份量的蛋白質與磷鉀，千萬不要提早進入腎臟病限制飲食，那
是非常不健康、不得不才去執行的飲食。原來我之前都吃錯了！」



40歲，
幾乎是所有器官老化的開始，
腎功能下降速度也會加快，
有超過20%的人，第一次去看腎臟科都太晚了，甚至當天就嚴重到要洗腎！

台灣洗腎人口將近10萬人，但有超過200萬人處在慢性腎衰竭的階段，盛行率大約是11.9%，每9個人口就有1個是慢性腎衰竭。
從慢性腎衰竭到洗腎大約會經過25-30年的時間，為什麼台灣洗腎人口世界第一、腎臟病成為新國病，甚至有的人40幾歲就洗腎？
關鍵在於普遍對腎臟和相關疾病的知識不足、長期做了許多傷害腎臟的事情而渾然不知、
對身體發出的求救訊號也置之不理……

所有的好事和壞事，都是累積的結果。
當醫師越資深，就越容易發現身體的現象騙不了人的！身體真的會說話，
當腎臟在求救，你應該要小心注意這些身體訊號和症狀。

※ 這是一本真正能幫到你的「救腎續命聖經」

《你可能還不知道》
★腎臟的問題很少會造成腰酸背痛。
★高血壓沒那麼簡單，它是一個很恐怖的老化疾病，我看到的跟你看到的不一樣。
★慢性腎衰竭早期幾乎沒有症狀，或是症狀很容易被忽略。
★空氣汙染是導致糖尿病的其中一大原因。
★你沒聽錯，吃太鹹也會得糖尿病！
★會主動要求止咳黑藥水(甘草止咳藥水)的人，通常是過度使用成癮者。
★過了40歲的人都必須緊盯的一個重要數據：低密度膽固醇LDL，它就像是破壞血管的
垃圾。
★千萬不要把提早執行腎臟病飲食，當成保養腎臟！
★血管年輕，你的全身器官就年輕。
★最該努力積極延緩腎功能衰退的是第三期，要盡量延長、不要進入第四期！一旦進
入第四期，整個衰退速度都會加快。
★腎絲球不會再生，死掉1顆就少1顆，「腎臟存款」一定要省著點用。
★每天早、晚泡溫熱水澡15分鐘，神奇提升腎功能。
★腎友一口楊桃和楊桃製品都不能吃！
(全書有更多重要的保養、救腎重點)

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