筋肉語辭典：從健腹滾輪到陪笑肌，800個肌肉詞條看懂現代人的身體語言

出版社： 積木(城邦)
作者： 健美欣賞愛好會
譯者： 莊雅琇
規格： 14.8x21
裝訂： 平裝
頁數： 200
出版日： 07/02/2026
ISBN 13 : 9789864597598
內容簡介： 瘦就好的時代已經過去，現在是肌肉的時代！
日本人氣女王 天海祐希 曾說：
「男人會背叛妳，但肌肉不會。」
從今天開始，把注意力放在最可靠的夥伴——肌肉。
這不是一本教你如何增肌的健身手冊，
而是一部把「肌肉」當成文化來觀看的生活辭典。
由現役選手 岡田隆 監修，
一群因觀賞健美比賽而愛上肌肉的創作者共同編寫，
以日本五十音順收錄約800個詞條，
從身體到語言，全面拆解「肌肉」這件事。
從胸大肌、深層肌群、RM，
到阿諾•史瓦辛格、健身房禮儀、晨浴，
甚至訓練現場此起彼落的「Yes！」——
你會發現：
肌肉早已滲入我們的審美、習慣、社交，甚至情緒。
它不像工具書，更像一面鏡子。
翻開這本書，你練的——
不只是肌肉，
還有一種觀看世界的方式。
◉ 陪笑肌
不是每個笑都是真心的，真正的笑，會動到「顴大肌」與「眼輪匝肌」。
◉ 巧克力腹肌
把腹肌比喻成食物，是人類最誠實的慾望。也有人叫它：洗衣板、手撕麵包。
◉ 公主抱
浪漫的前提，是肌力。抱不起來，就不是愛，是現實。
◉ 鬼○○
闊背肌練到極致，在背後長出「鬼臉」。是 比刺青更深一層的人體藝術。
◉ 阿諾•史瓦辛格
一個男人，如何把肌肉變成全球流行文化。
◉ 肌肉不會背叛你
來自筋肉体操的經典名言。肌肉會記得你做過的每一次努力。
◉ 聖誕老人其實是肌肉猛男
能扛禮物、爬煙囪、整夜送貨 ，聖誕老人怎麼可能不是肌肉猛男？
◉ 三島由紀夫
當文學家開始鍛鍊，肌肉就不只是身體，而是一種美學。



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