發展障礙完全自立手冊 女子篇

出版社： 瑞昇文化事業(股)公司
作者： 澤口千寬
譯者： 周倪安
規格： 18.2x21x1.3
裝訂： 平裝
頁數： 176
出版日： 08/20/2025
ISBN 13 : 9789864018352
內容簡介： 「不知道自己適合什麼樣的工作⋯⋯」
「不只是育兒，就連其他事情也做不了⋯⋯」
「對人際關係的處理感到疲憊⋯⋯」
「化妝好難、好麻煩！」

不是您不夠用心，可能有不被察覺的障礙存在，
本書集結了「看似微小卻關鍵」的生活智慧
專為發展障礙的女性提供幫助！


因為女性的發展障礙特質比較不容易被察覺，
導致許多女性直到成年後，因為工作無法順利運轉、在職場中被孤立，
甚至成為母親後面對育兒困境時，才發現自己有發展障礙。

★本書聚焦在哪些發展障礙類型呢？
發展障礙有許多不同種類，本系列聚焦介紹ADHD/ADD（注意力不足過動症）、ASD（自閉症類群障礙）及LD（學習障礙）等代表性的發展障礙應對策略。本書盡可能涵蓋多元面向，除了聚焦女性生理期與產後憂鬱等性別議題，也涵蓋許多不分男女的主題討論。是一本無論是當事者、灰色地帶女性、社福醫療從業者、身邊有女性當事者的親友，甚至男性當事者，都可以閱讀的書籍。

★由發展障礙者親自執筆
作者澤口千寬是成年後才發現自己有發展障礙，於2017年起經營專為發展障礙女性設立的社群「Decojo」。透過線上或線下面對面的方式，舉辦過數百場女性限定的發展障礙當事人聚會。透過聚會發現許多有發展障礙女性在生活上遇到的各種看似微小卻無法解決的煩惱。本書正是集結了這些「看似微小卻關鍵」的生活智慧。即使無法參加當事人聚會、無法找人討論、無法確定自己是否有發展障礙，只要是處於生存困境的人，這些「微小改變」都可能成為打破困境高牆的契機。

★掌握技巧，才能長期相處
這本書不僅是一本指南，也是一部充滿希望與啟發的作品。適合所有希望了解和支持發展障礙者的人士閱讀。
期許讀完本書的你，無論是當事人、親友還是專業人士，都能從中找出適用的部分獲得幫助，試著用它們來解決目前的問題吧！

本書架構
Point 1介紹發展障礙者在生活中會直接遇到的各種煩惱事例
Point 2從醫學的角度切入，分析造成問題發生的原因。
Point 3從非醫學的角度切入，介紹當事人可運用在日常生活中的應對方法。
Point 4 筆者從自身經驗整理出可以「事先」避免失誤的豐富小秘訣。


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