當自己的小孩，重新養自己一遍

出版社： 時報文化出版企業(股)
作者： 周Rich
譯者： 0
規格： 14.8x21x1.3
裝訂： 平裝
頁數： 264
出版日： 10/14/2025
ISBN 13 : 9786264198257
內容簡介： 人生不是一次養成，而是一次次重新選擇。
這一次，請把自己當小孩一樣，溫柔地重養一遍。

小時候沒得選，現在長大了，終於可以照自己想要的方式活了——
重新養自己一遍，從學會聽話，變成聽自己的話。

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創作者｜SKimmy
《那些愛情裡，我們所受過的傷》作者｜小妮子Anny
親職部落客｜村子裡的凱莉哥
圖文作家｜青與棉木先生
心靈作家｜柚子甜
臨床心理師、作家｜洪培芸
（依首字筆畫排序）

給曾經在原生家庭中受傷、仍努力療癒自己的你。
給總覺得「我是不是比不上別人」的你。
給想從過度內耗、討好中抽身的你。
我們以為長大了就會自由，卻常常被原生家庭困住、被社會框架壓得喘不過氣。
我們學會了努力，卻不懂怎麼休息；學會了討好，卻忘了怎麼愛自己。

þ 所以你要重新養出痛快的自己
我們一直反芻的錯誤，可能別人早就不在意了，只有你一直不放過自己。
最後，在已成定局的錯誤裡，疲憊不堪。

þ 所以你要養一個對世界祛魅的自己
脫掉戲服，所有人的本質都是普通人。沒有人的頭頂上存在光環，
就算有，也是因為我們的崇拜，為他們帶上了一層美好的濾鏡。

þ 所以你要建立自己的邊界
在意識層面上分清楚什麼是你的，什麼是我的，我對我的負責，你對你的負責，
同時我拒絕你替我的人生做主，我也不要為你的人生負責。




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