焦慮：怯場、害羞與社交恐懼症

出版社： 臉譜(城邦)
作者： Christophe Andr?, Antoine Pelissolo, Patrick L?geron
譯者： 韓書妍
規格： 14.8x21
裝訂： 平裝
頁數： 448
出版日： 04/30/2026
ISBN 13 : 9786263157699
內容簡介： 社交恐懼不是軟弱，而是人類過度進化的代價。

你有以下症狀嗎？
◆永遠拒絕打電話給陌生人，無論是要做什麼
◆在上臺前，猶豫不決是不是該直接烙跑
◆寧願坐三十次大怒神，也不要去一次社交場合

我們的時代不再缺乏社交，而是飽和於社交。從朋友圈到職場會議，從戀愛軟體到直播鏡頭，「被看見」成為一種義務，也是一種焦慮。《焦慮》揭開現代人愈來愈常見的心理現象——社交焦慮的真相。

三位國際知名精神科專家 Christophe André、Patrick Légeron 與 Antoine Pelissolo 聯手，從心理學、神經科學與社會文化的角度，深度解析為什麼在這個「社交至上」的世紀，越來越多的人害怕他人的目光。

他們揭示——
l 為何從「害羞」到「社交恐懼」只是一線之隔
l 社群媒體如何放大比較與自我懷疑
l 疫情、遠距與遮罩如何改變我們的交流模式
l 以及，最重要的——走出恐懼、重建真實連結的方法

本書不只是心理科學的指南，更是對現代孤獨現象的深切觀照。它給予每一個在社交中焦慮、在關係裡退縮的人，一條能夠重新回到他人與自我之間的道路。

法國讀者五星好評（匿名）：由擅長此主題的數名精神科醫師執筆，內容極為詳盡，讓我深入了解自己，也深入了解社交恐懼以及解決之道。

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