焦慮的意義：寫給所有飽受不安所苦、尋求憂慮本質與人生意義的人

出版社： 麥田(城邦)
作者： 薩米爾.喬普拉Samir Chopra
譯者： 張馨方
規格： 14.8x21
裝訂： 平裝
頁數： 256
出版日： 03/31/2025
ISBN 13 : 9786263108240
內容簡介： 「人如果不焦慮就不是人了。」

當憂慮、恐懼、痛苦盤據腦海，該如何在不迷失自己的情況下學會與焦慮共處？
哲學諮商師薩米爾．喬普拉透過哲學剖析焦慮的本質，
接受焦慮是我們生命裡不可或缺的一部分，學習與自己的焦慮共處。

≡臺灣哲學諮商學會理事長呂健吉──專業審定
文化大學哲學系副教授古秀鈴、臺灣師範大學與海洋大學兼任助理教授紀金慶
──專文推薦

「一本關於焦慮的絕佳哲學入門指南。」──暢銷哲普作家 朱立安．巴吉尼
「哲學正是對症下藥的良方。」──喬治城大學名譽教授 南希．謝爾曼

▍內容簡介
我如果做錯了該怎麼辦？
我有過上「正確」、「成功」的生活嗎？──
當心理學將焦慮定位為疾病，而試圖尋求藥物治療時，
哲學家指出焦慮是人之為人必不可少的部分，因而得學習擁抱焦慮。

如今，焦慮被視為一種心理病症。面對焦慮，大多會期待透過藥物治療以獲得痊癒、健全的身心。有別於此，作者薩米爾．喬普拉認為，焦慮不總是、也不只是一種疾病，而是人類生活中相當正常、甚至是至關重要的一部分。當我們正視焦慮之於自身生命的重要性，我們的人生也將隨之改變──能夠更加豐富地理解自己，並活得更有意義。

在《焦慮的意義》中，喬普拉探索了東西方的哲學，包含佛教、存在主義、精神分析和社會批判理論。不論是東方、還是西方哲學家，從佛陀到存在主義哲學家沙特、尼采與齊克果，再到精神分析大師佛洛依德，他們都將焦慮視作人類存在無可迴避的處境，而抱持「存在即焦慮」的觀點。在馬克思和馬庫色的社會批判觀點下，貧困和其他社會條件無非也是加劇焦慮的成因（即便是有錢人也無法徹底逃出焦慮的手掌心）。作者將其個人生命經驗與哲學思辨相結合，談到焦慮如何嚴重影響他的人生，哲學又如何幫助他直面焦慮。

焦慮與人類內心狀態乃至外在生活條件之間的關係密不可分。儘管哲學可能無法使人從焦慮中痊癒，作者在書中實際展示將哲學用於日常生活、乃至心理困境的哲學諮商技巧，藉以引導我們邁向更深層的自我認識和自我接受，最終將帶建立出一套與焦慮共存的方法。


▍書系簡介 ithink, I think──
思想決定行動，行動是對生命本身的肯定，
如同沙特說：「在行動中存在著希望。」

了解一種思考方式，如同掌握一件處世工具；
了解不同的哲學概念，提供我們重新審視所處社會的不同角度與準則；
了解一位哲學家的思想與生平，讓我們的生命經驗得到參照；
了解哲學的歷史，即是見證在經歷無數次翻轉與重建之後，人類何以為人類。

世界時時刻刻在變化，思想應是動態的。從隨時能閱讀的輕鬆漫談，到精采的思想展演，我們期許這個書系的書籍，能夠回應此時此地的不同處境。哲學發展始於對世界的好奇，最終也必然回歸到人類對自身及其所處世界的關心。我們將以上述幾個類型為框架，希望大家能找到最適合自己親近哲學的路徑，也找到思想與行動結合的方式。

◆不馴的異端
以一本憤怒之書引發歐洲大地震，斯賓諾莎與人類思想自由的起源
史蒂芬．納德勒──著 楊理然──譯

◆口袋裡的哲學課
道德可以計算嗎？快樂一定比痛苦好嗎？如果能夠隱形，你還會奉公守法嗎？
牛津大學的10分鐘哲學課，跟著亞里斯多德、尼采、艾西莫夫、薩諾斯等93位思想家，破解135則人生思辨題
喬尼‧湯姆森──著 吳煒聲──譯

◆水變成冰是哲學問題？
12位大哲學家╳11次劃時代重要翻轉，一部寫給所有人的自然科學哲學史
哲學新媒體──策畫 孫有蓉──主筆 邱獻儀──文字協力

◆給焦慮世代的哲學處方
跟著塞內卡、西塞羅、叔本華等10位斯多葛思想家，學習面對不確定年代的生命智慧
沃德‧法恩斯沃斯──著 李斯毅──譯

◆跟蘇格拉底學思辨
從《對話錄》學習如何質疑、怎樣探究？矯正僵化思維、屏除固有偏見，寫給每個人的理性思考與對話指南
沃德‧法恩斯沃斯──著 陳信宏──譯

◆給所有人的世界哲學史
哲學發源不只在希臘？佛陀與斯多葛都談「不期不待不受傷害」？跟著113位哲人掌握縱貫三千年的人類思潮脈動
羅伯特．索羅門、凱瑟琳．希金斯──著 黃煜文──譯

◆衣裳哲學
奠定英美現代人文精神的哲學經典
湯瑪斯‧卡萊爾──著 賴盈滿──譯

◆成為大人的第一堂哲學課
用哲學找出自己人生的答案
小川仁志──著 談智涵──譯

◆為什麼我們需要政治哲學？
如何對政府公權力設限？意見分歧的人們能否共存？當代自由主義名家談和諧社會的關鍵思考
查爾斯‧拉莫爾──著 陳禹仲──譯

◆超越國界的公民思辨
如何與異溫層交流？沒捐錢給難民是錯的嗎？當代倫理學大師談全球化時代的道德難題
克瓦米．安東尼．阿皮亞──著 盧靜──譯

◆深夜裡的哲學家
為什麼好人總會受苦？人生有意義嗎？讓蘇格拉底、笛卡兒、尼采等70位大思想家回答45則令人深夜睡不著的大哉問
史蒂芬．羅──著 李斯毅──譯

◆在工作裡，我們活得有意義
為什麼要工作？工作如何影響我們的人生？《湖濱散記》作者亨利‧梭羅的工作哲學
約翰‧卡格、強納森‧范‧貝爾──著 李伊婷──譯

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