深度精力管理：33個超實用技巧，把精力用在刀口上，完成更多目標

出版社： 高寶-希代
作者： 李夢媛
譯者： null
規格： 14.8x21x
裝訂： 0
頁數： 288
出版日： 20220317
ISBN : 9789865063658
內容簡介： 高競爭×低專注時代
提升效率、改寫人生必讀之書

設定目標前先讀這本書，讓你事半功倍！
想擺脫三分鐘熱度、拖延、瞎忙、不上不下的生活，你需要的不是更努力，而是善用精力和專注力！

在知識與技術越來越容易取得的時代，懂得把注意力和時間都放在最重要的事情上，才能從「人人都努力，個個都平庸」的困境中脫穎而出。

你現在的生活，一半是對你過去的報答，一半是報應。
當你發現自己越來越焦慮、沒有目標、提不起勁、容易放棄，代表你的精力管理出問題了，而這可能就是你明明很努力，卻一直很普通的原因。

如果你也有以下困擾，這本書正是為你而寫──
□ 整天瞎忙：每天行程滿到爆，卻感受不到任何進步。
□ 缺乏自信：覺得自己沒有優點，害怕隨時會被取代。
□ 人生卡關：對未來感到迷茫，卻找不到改變的方法。
□ 容易分心：無法集中精神，注意力總是被小事吸走。
□ 習慣拖延：想做點什麼，總敵不過「晚點再做」魔咒。

那麼，究竟該怎麼做才好？
透過書中33個實用技巧，你將學會：
○ 懂得取捨：與消耗你的人事物劃清界線，有選擇的努力才不會越忙越窮。
○ 強化優勢：正確認識自己，在擅長的領域全力以赴，你的光芒才會被看到。
○ 設定目標：擁有明確的目標，一步一步完成，才能減少無謂的消耗。
○ 精準聚焦：簡化生活、拒絕雜訊，才能把有限的精力用來做最重要的事。
○ 效率行動：合理安排任務優先順序，才能甩掉各種理由，立刻展開行動。
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