樂齡精油芳療全書：36種必備精油×36種對症配方×8種純露×24種實用芳香小物

出版社： 原水(城邦)
作者： 呂秀齡
譯者： 0
規格： 17x23
裝訂： 平裝
頁數： 288
出版日： 03/23/2026
ISBN 13 : 9786267827239
內容簡介： { 樂齡族 } 專屬的身心芳療保健秘笈
以最完整的精油圖鑑、最貼心的居家配方、最實用的DIY芳香小物，
專為樂齡族群量身打造一套安心、簡單、有效的芳療方案
在人生的中年或銀髮階段，健康與心靈的安定，是最珍貴的禮物。《樂齡精油芳療全書》以植物的智慧為基礎，結合科學知識與生活應用，陪伴讀者走過人生旅程的每一段時光。從基礎知識到居家配方，從情緒安定到四季保健，一本書，帶您走進芳療的溫柔花園，讓健康、安心與喜悅，日日綻放。
本書是作者投入超過18年芳療實踐的心血結晶，不僅讓自己與學生受益，更在照護年邁父母的過程中發揮了深刻的支持力量，希望將這份美好的體驗分享給50+世代、家人與照顧者，讓更多的人能正確認識精油芳療的健康益處，並在日常生活中自在運用。
書中精選36種必備精油、8種純露與10種植物油，搭配36種居家健康配方與24種芳香小物DIY，提供最實用、最安心的操作方法。它不僅帶領讀者走入植物的靈魂世界，更以溫暖的筆觸，將精油的科學知識與日常應用巧妙結合。從芳療的歷史、精油的挑選與保存，到工具設備的使用與香氛調配，書中建立了紮實的基礎，讓初學者也能安心入門。
全書融合科學知識、生活應用、情緒支持與DIY創作，幫助讀者在日常中透過植物的力量，提升健康、安定情緒、享受生活。在自我保健的篇章裡，書中展現芳療如何支持樂齡族的身心靈：從護膚、頭皮保養、情緒管理到助眠技巧，甚至四季保健與旅遊照護，都有貼心的建議與配方。翻開書頁，就像走進一座溫柔的芳香花園，既有知識的深度，也有生活的溫度。

【本書重點章節】
PART 1 樂齡芳療實用基礎學
PART 2 樂齡芳療日常生活＆旅行精油運用指南
PART 3 生活八大類精油健康調理全攻略
PART 4 樂齡芳療實用芳香小物

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