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財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化

校長的博雅新視界

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出版社: 財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化
作者: 釋惠敏
譯者: null
規格: 15x21x1.1
裝訂: 平裝
頁數: 192
出版日: 20220815
ISBN 13 : 9789575989637
內容簡介: ★從免疫系統到國際戰事,在後疫情時代活得更好。
★AI世代與高齡世代都適用的的生存之道。

從「免疫系統」,發現人人皆有的自家寶藏;
從「飲食教育」,觀察腸道是我們的第二個大腦;
從「好好睡覺」,覓得生理時鐘與禪修的祕密;
從「國際戰事」,探討沙門精神與災難求生的生命「333法則」……。
開啟後疫情時代,工作、學習、社交,乃至解脫生活的「新常態」與「心常態」。

◆博雅教育5x5倡議
1. 優質善法五戒:護、施、敬、誠、念
2. 終身學習(博學)五戒:閱讀、記錄、研究、發表、實行
3. 身心健康(雅健)五戒:微笑、刷牙、運動、吃對、睡好
4. 禪定智慧(調和五事):身、息、念、受、想
5. 淨土學五管:知、時、生、安、康

跟著校長運用資訊為神器,
享受身心健康與終身學習樂趣!

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