有趣到睡不著的腦科學：大腦是個好東西，請好好使用

出版社： 快樂文化-遠足文化
作者： 毛內 擴
譯者： 陳朕疆
規格： 14.8*21*1.3
裝訂： 平裝
頁數： 208
出版日： 08/20/2026
ISBN 13 : 9786269313617
內容簡介： ★日本暢銷中小學生科普讀物★
★大人也愛的輕科普★
★系列作品銷量突破七十萬本！★

神經可塑性、多巴胺分泌、自閉症、馬斯克的腦機介面公司……
熱門的大腦話題、科學家的研究技術，深入淺出，都在本書！

◎為什麼會被催眠術催眠？
◎聰明的腦是什麼樣子的？
◎在AI之後——腦機介面技術
◎多巴胺最重要的功能，不是製造快樂
◎正常人、障礙人士、天才之間的界線很模糊？


))))千萬別把它當作睡前讀物，因為你一翻開就停不下來！((((


【令人好奇不已的43個腦科學主題】
大腦調控我們身體的精密運作，讓人讚嘆生物的演化；而腦與心智之間的關係，更讓人感到好奇。現代神經科學認為，了解腦的運作，也能幫助我們更進一步了解「心」。人本身可以說是最有趣的謎題之一，人類始終想探索自己究竟是什麼樣的存在。
本書涵蓋多元有趣的主題：多巴胺、血清素等神經傳導物質對於情緒、行為的影響；學習、記憶與思考的運作機制；神經退化性疾病阿茲海默症、帕金森氏症；未來科技的腦機介面……。從神經科學的基礎知識出發，也連結腦科學與心理學，讓我們更了解自己的情緒與思考模式；並進一步探索心智運作，也延伸到哲學層面的探討（「自由意志」是否存在？）。
誠摯獻給對於「腦與心」好奇的讀者，透過本書不但獲得有趣的知識，也了解許多與我們切身相關的議題。
希望本書幫助大家更加了解自己的腦，也更認識自己！


【精采主題搶先看】
●咖啡因提神只是延後睡意●
咖啡因的提神效果，只是暫時阻止睡意產生而已。我們長時間清醒時，「腺苷」會不斷在腦中累積，與神經元上的腺苷受體結合，進而增加睡眠驅動力。咖啡與茶皆含有咖啡因，可阻斷腦內「腺苷受體」的作用。然而，腺苷實際上並沒有減少，因此當咖啡因逐漸被代謝，效果消失時，排山倒海的睡意就會湧上。當我們入睡後，腦中的腺苷會逐漸減少。

●突觸修剪●
神經元的接合處稱為「突觸」，突觸的數量在出生後到大約一歲時達到最高峰，之後逐步減少；從青春期開始，更會大量移除不需要的突觸，選擇適當的神經迴路保留下來。這被認為是腦部正常發育的必要過程。移除不需要之突觸的過程，稱做「突觸修剪」。

●大腦的運作模式●
大腦可以分為三種運作模式。在我們集中注意力時，負責執行和控制的是一系列稱為「中央執行網路」的腦區。這也是前一單元提到的，運用工作記憶執行任務的狀態。另一方面，大腦是一個非常耗能的器官，因此平時第一原則是節能。所以在處理不需要特別集中注意力就能完成的事情時，會活化「預設模式網路」的腦區。此時，若察覺到外部環境變化，發生了某些需要提高注意力的情況時，會活化一系列稱為「警覺網路」的神經迴路。這個迴路負責切換預設模式網路與中央執行網絡。

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