日式幸福餐桌：調理身心、簡單營養的飯糰與味噌湯

出版社： 布克文化(城邦)
作者： 藤井惠（FUJII Megumi）
譯者： 洪蕙伶
規格： 14.8x21
裝訂： 平裝
頁數： 112
出版日： 04/07/2025
ISBN 13 : 9786267518977
內容簡介： 好好做，慢慢吃，靜靜享受的小家食光
從一人食到兩人小家的健康自煮生活，
118道一飯一湯慢慢調理健康身心的簡單營養菜譜。

註冊營養師藤井惠在本書中的菜單只有味噌湯和飯糰兩種，
如果您吃了營養健康的簡易飯糰，及用發酵食品味噌製成的味噌湯，
您的身體就會慢慢感覺好起來。
它們是簡單卻很能好好吸收的餐點，
吃的乾淨吃的均衡，就能讓你的身體保持良好狀態，

如果您想要一份易於製作且美味的飯糰和味噌湯菜單，
這本書千萬不要錯過，非常適合忙碌又疫備的您給身體注入溫暖能量，
身心健康靠吃就行，夢想成真！

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