斷念?練習：斷念，不是單純放棄，而是願你盡力。勉強不來的事學會不在意，生活才得以繼續積極。

出版社： 大是文化有限公司
作者： 名取芳彥
譯者： 賴詩韻
規格： 14.8x21x1.5
裝訂： 平裝
頁數： 240
出版日： 20220503
ISBN : 9786267123126
內容簡介： 　　◎欲望就像人穿盔甲。穿一套，很好；穿太多，跑不動。
　　◎與人相處就像走獨木橋，總要有人先靠邊，彼此才能繼續前行。
　　◎遇上麻煩怎麼辦？勇敢說出「請幫幫我」，人生無煩惱。
　　◎面對逆境，鼓勵自己：有一天我就會把這故事「笑」著說給別人聽。
　　◎怎麼分辨世間善惡？260個字就可說完。

　　本書作者名取芳彥，被譽為日本最會說故事的和尚，
　　擔任真言宗密藏院住持近40年，
　　在修讀佛經與聆聽信眾煩惱的過程中，他體悟到：

　　人不可能沒有情緒，都會憤怒、嫉妒、執著、憂慮，
　　勸人（自己）不要生氣、放下、不要想太多，根本沒有用，
　　想活得自在，你需要「斷念的練習」。

　　什麼是「斷念」？不是單純的放棄，而是願你盡力，
　　盡力後，勉強不來的事就不要在意，人生就不再糾結。

　　?被親友騙、被朋友暗算？別失望，
　　　人本來就出乎意料的容易背信，別人會怎麼對你，你無能為力。

　　?付出後卻沒有得到回報？別氣，世上本就不存在「好心有好報」，
　　　當你祈求回報，就會不甘心。

　　?面對逆境怎麼化解？
　　　鼓勵自己，總有一天，我會把這故事「笑」著說給別人聽。

　　?老覺得別人對不起你？
　　　苦海的源頭，就是你總想如己所願、隨己所欲。

　　所以，作者總是這樣告訴我們：
　　一旦做了決定，其他選項就要捨棄，就跟買東西一樣，
　　沒有所謂貴或便宜，買到的當下，都是最好的東西。

　　面對多數人最難以處理、也會害怕的生與死，怎麼斷念？
　　作者說，最好的方法就是：「帶孩子來掃墓」吧！為什麼？

　　聽聽這位日本最會說故事的和尚與暢銷書作家，
　　如何用佛教的出世哲學，轉化為生活中入世的實踐。

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