教練的語言：動作技巧教學的藝術與科學

出版社： 臉譜(城邦)
作者： 尼克．溫克爾曼（Nick Winkelman）
譯者： 吳妍儀
規格： 21x28
裝訂： 平裝
頁數： 368
出版日： 01/05/2023
ISBN 13 : 9786263152243
內容簡介： 麥克・波羅伊（Michael Boyle）、葛雷・庫克（Gray Cook）、蘇・法松（Sue Falsone）等數十位重量級專業教練、訓練專家、治療師等齊聲推薦

從健身、球類運動、游泳、跑步，到瑜伽、舞蹈、武術、衝浪……
要成為一位頂尖的教練與指導者，以最精準而有效率的方式進行動作教學，
除了專業技巧與能力之外，你更該注意的是你所使用的「語言」

透過科學研究與實際經驗，輔以明確方法及圖像
揭開教練的語言與運動員的動作之間如何進行交互作用，達致最佳訓練成效

想想看你曾經遇過最好的教練，是什麼讓他們有別於其他的教練，達成如此良好的教學成效－－是因為他們的知識與訓練計畫，還是要歸功於他們跟你溝通的方式，以及他們讓你有什麼樣的感受？《教練的語言》要告訴你的，正是「溝通」如何影響一個人學習與執行動作的能力，進而大大影響到訓練成果。

本書透過超過二十五種連續動作，概述了不同種類的教練指導提示，並透過許多實際案例來說明注意⼒、記憶⼒、⼼理、語⾔和學習等指導語相關科學。不只背後有著扎實理論，書中還以許多具體的方法以及生動的圖像，幫助讀者了解書中的科學與術語如何轉化成教學現場的指導語，並引導你為你想教的任何動作創造自己的提示（cue）。透過融合本書的範例，你也會學到如何跟你的運動員進行更有建設性的對話。

本書共分為三部：

第一部「學習」將聚焦於人們如何學習動作，哪些因素會影響學習，進而讓讀者了解教練能夠如何在學習上發揮最大影響力。

第二部「教練」，則將檢視一位教練的語言，會如何影響一位運動員的「焦點」，還有這個焦點對於學習或者精進一個動作所具備的影響。此外，也將分析教練應該使用哪些類型的「提示」（cue），也就是在運動員動作前給予指示的短句，來讓學習與表現達到最佳狀態，並告訴讀者該如何建立起技巧，去創造、精進自己的提示。

在第三部「提示」中，將聚焦於培育你在第二部中確立的提示行為，並透過共二十七種動作序列及豐富圖像，進一步清楚描繪本書的核心概念，激發你自己的創造力，並且提供你一個基礎，讓你能在這個基礎上建立你自己的提示習慣。

無論你是教練新手還是經驗豐富的老鳥，也不論你是健⾝教練、游泳教練、籃球教練、棒球教練、跑步教練，或者是舞蹈老師、武術老師、學校體育老師等。只要你需要進行「動作指導」，《教練的語言》都會幫助身為溝通者的你成長，讓你的教學不只是提供一份訓練計畫，而是真正教練一個活生生的人。

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