擺脫洗髮精，頭髮變多更健康！[暢銷修訂版] ：日本抗老名醫傳授，大幅減少掉髮，告別頭髮煩惱的養髮祕訣！

出版社： 原水文化(城邦)
作者： 宇津木龍一
譯者： 莊雅琇
規格： 14.8x21
裝訂： 平裝
頁數： 192
出版日： 20220425
ISBN : 9786269574285
內容簡介： 讀者＆體驗者熱烈迴響，好評不斷！

連續執行28天，明顯減少50%的掉髮
髮絲強韌有彈性，頭髮濃密亮麗更健康！
養護頭皮不乾燥，改善髮質秀髮更柔順！
頭皮清潔、頭髮不黏膩，告別惱人異味！

皮膚是排泄器官不具自淨效果，少用洗髮精才能保護頭皮。
選擇洗髮精的重點不在有無矽靈，而是其所含的化學物質。
若在意清水洗髮的黏膩與異味感可用純皂洗髮＆梳頭改善。
染髮引起發症狀其實比洗髮精嚴重，假髮其實會越戴越禿。
洗髮精是頭髮變稀疏及禿頭的主因，擺脫洗髮精改善髮質！

掉髮、頭髮稀疏、乾枯毛躁，全都是因為「洗過頭」！
清水洗髮x適當水溫x正確吹髮x指腹輕撫x勤梳頭，
掌握健康洗髮訣竅，洗出健康頭皮＆彈性美麗的秀髮！

這樣洗，就能擁有健康亮麗的濃密秀髮！
溫度
以34~35℃溫水洗髮，避免用太熱的水溫使頭髮更乾燥。
運指
以指腹輕撫頭皮，或從髮根往髮梢梳洗，避免抓傷頭皮。
吹乾
先擦乾縮短吹髮時間，保持15cm距離，以冷、溫風交互吹髮。
梳頭
選擇鬃梳，慢慢梳，每日至少梳一次頭，洗髮時先梳理再洗頭。
頻率
一開始每天洗一次頭，依自身狀況拉長天數，告別黏膩與異味。

作者實証分享
我的頭髮確實變多了！
不但每一根頭髮都變粗，髮量也變多。不知道是不是頭髮變得有彈性的關係，我沒有特別使用養髮液或生髮水，也沒有刻意按摩頭皮。我只不過停用洗髮精，改用清水洗髮而已。　　──宇津木龍一　

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