我們最快樂：Hygge，向全世界最幸福的丹麥人學過生活 暢銷最新版

出版社： 創意市集（城邦）
作者： 麥克．威肯Meik Wiking
譯者： 高霈芬
規格： 14.8x21
裝訂： 平裝
頁數： 288
出版日： 09/22/2025
ISBN 13 : 9786267683620
內容簡介： ＊英國亞馬遜 平均每2分鐘賣出1本，譯成30國語言
＊德國之聲 特別專題、《紐約時報》、《愛爾蘭每日郵報》、《星期日快訊》、《VOGUE》、《地下鐵報》、《Heat》等各大報章雜誌，爭相報導

★ 誠摯推薦 ★ （按姓氏筆畫順序排列）
薰衣草森林執行長‧王村煌 肯夢創辦人‧朱平
好樣本事執行長‧汪麗琴 勤美璞真文化藝術基金會執行長‧何承育
林事務所服務設計師‧林承毅 Happier Lab 更快樂實驗所創辦人‧陳郁敏

【完整解析】丹麥人快樂的秘密！
丹麥是全世界最快樂的國家，為什麼？因為Hygge！
Hygge（丹麥文，發音為hoo-ga）是什麼？
Hygge是一種快樂的感覺，是和心愛的人一起窩在沙發上取暖、和好友共享一份美味的甜點，也可以是在一個慵懶的星期天，什麼都不做，就賴在床上看書，陽光還剛好透過窗簾照亮了整間屋子。

麥克‧威肯是哥本哈根幸福研究機構的CEO，他花了大半輩子研究人為什麼會快樂、如何讓自己更熱愛每一天？更重要的是，為什麼丹麥人比別人快樂？丹麥這個寒冷又昂貴的地方，為什麼每年都拿下最快樂的國家第一名？

威肯將多年的幸福研究精華濃縮在此書中，他發現，丹麥式的幸福裡有一個很重要的關鍵字：Hygge。威肯將從生活的各個面向：食、衣、住、行、育、樂，仔細探討丹麥人比較幸福的原因：快樂的人都吃什麼、穿什麼？為什麼腳踏車騎士比開車族更快樂？快樂跟你使用的語言有什麼關聯？多少人相聚在一起是最快樂的？為什麼丹麥人認為：生命中最美好的事物都是免費的？

除了教導讀者Hygge的真諦，威肯也分享獲得Hygge的方式：哪些食物吃了能讓人馬上幸福加倍？燈光對幸福的影響是什麼？人際關係又將如何影響個人情緒？在家裡、辦公室、戶外，能以哪些方式快速獲得情緒的轉換，並得到快樂？

快樂是可以透過練習而獲得的，丹麥人以特有的Hygge文化證明了這個論點。不妨找個舒適的角落喝杯咖啡，翻開此書，和丹麥人一起用Hygge的精神過好每一天，並創造出個人特有的快樂哲學。

◆ 透過此書，你可以學到：
1、如何讓自己更快樂？
2、丹麥人比別人快樂的真實原因？
3、為什麼燈光對我們的快樂程度影響如此之大？
4、穿什麼衣服能讓你立即感到舒適？
5、吃什麼能讓你馬上揚起笑容？
6、如何策劃一個快樂年？
7、如何「保存」快樂的感覺？
8、如何不花太多錢，就可以享受Hygge？
9、擁抱、騎腳踏車和什麼都不做的好處？
10、如何穿起來像個快樂的丹麥人？

★還有什麼Hygge Plus+？
‧如何打造自己的「快樂急救箱」？
‧Hygge主要元素表
‧10件可以讓你家更Hygge的物品
‧一整年都Hygge的生活設計指南
‧上班族也能享受Hygge的方法

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