懷舊的力量：從存在心理學的視角，探索被塵封已久的生命潛能

出版社： 時報文化出版企業(股)
作者： 克雷．勞特雷奇（Clay Routledge）
譯者： 劉宗為
規格： 14.8x21x1.4
裝訂： 平裝
頁數： 240
出版日： 01/24/2025
ISBN 13 : 9786264190664
內容簡介： ★全球暢銷書《重啟人生》作者、哈佛大學教授亞瑟．布魯克斯盛情推薦
「懷舊無疑是一股正向力量，有助於化解孤立、提升自信並推動整個社會前進。」

一談到「懷舊」，許多人總先想到其負面效應，包括沉溺於過去、故步自封等。在十七世紀時，醫學專家認為它會導致身心疾病，二十世紀現代心理學興起後，研究人員才確認它是人類特有的認知能力，並會產生苦樂參半的心情。近年來，隨著黑膠、底片相機、老電影等這些復古時尚的興起，懷舊更成為潛力無窮的商機與靈感來源。
本書作者身為存在心理學的專家，在與其團隊經過多年的實證研究與訪談後，發現懷舊不光是一種「回頭看」的心情，更是能引領人前進的心理動力與意義來源，而益處如下：

．肯定自己的存在價值與能力，有助於恢復自信、培養韌性。
．渴望延續往日美好的人際關係，走出自我孤立。
．定位自己的人生目的以及價值觀。
．喚起對群體的認同感，更願意為人付出與奉獻。

作者強調，每個人最珍貴的回憶大多跟人與群體有關：母親的拿手菜、熱戀時去看的電影或是與陌生人一起為球隊加油……因此，懷舊有助於我們與人重新連結、對世界感到樂觀。不管是哪個年齡層的人，都不需要完全與往日斷捨離，也不用恥於談當年勇；善用懷舊的力量，就能突破瓶頸、走出泥淖並重啟人生。

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