想愛好難，我該怎麼辦？拆解愛情原理，教你找回愛的能力

出版社： 創意市集（城邦）
作者： 高松景
譯者： 0
規格： 14.8x21
裝訂： 平裝
頁數： 352
出版日： 08/31/2023
ISBN 13 : 9786267336144
內容簡介： 怎麼開始一場約會？
為什麼親密關係中會有衝突？如何順利度過衝突期讓關係朝向真愛發展呢？
為何對方總是不了解我？「愛的語言」差異好大
自己的愛情是否已陷入「愛情上癮症」呢？
對方主動接近只是「性的吸引」，還是真的想發展成為「真正的愛」呢？
怎麼好好地分手？

據大數據統計，平均談五次戀愛，最後一次才會成功。這似乎意謂著，大多數的人一開始對愛情是缺乏正確認知的，而這往往導致談一場假戀愛。確實，如果我們自己都不知道愛情是什麼，又怎能找到真愛呢？如果情侶之間對愛情的定義不一致，又如何給予對方所渴望的愛呢？甚至不得其門而入，而現有的學校課程卻未能提供有系統的教導，只能經由電影、偶像劇或小說等獲得零碎、間接的經驗；儘管有些人經歷過幾場分手收場的戀愛經歷，但關於什麼是真正的愛情，仍舊「茫然」。

「愛情學」是一門探討愛情理論與實務的跨領域整合學科，理論基礎包含愛情生理學、愛情心理學、愛情社會學、愛情哲學與愛情病理學。其實務則以親密關係發展的五個歷程（浪漫期、權力衝突期、整合期、承諾期與共同創造期），可能會遭遇到的愛情課題為主，例如：情侶吵架怎麼辦？如何分手……等等。

一本好的愛情學書，不能只教導談戀愛的技巧層次。例如：如何追求異性、如何加溫感情、如何優遊於曖昧……因為這些技巧背後所傳遞的戀愛觀念，有可能是一種錯誤的迷思，例如：男生要學習成為好的PUA獵人，才能追上女生；又例如：談戀愛不宜先放感情，因為認真你就輸了；又例如：女生要保持神祕感，才能吸引男生。個人認為：萬物都有其存在運作的設計原理，當我們能解開愛情背後所蘊含的「愛情原理」時，我們才可能真正去實踐愛情的本質與意涵。

本書探究「我們要從愛情得到什麼」這愛情學核心問題為主軸，分為「破解愛情──愛情的模樣」、「滋養愛情──愛情的經營」及「回歸愛情──愛情的實踐」三篇十三章。每章開頭配合要探討的愛情主題，設計問題情境或學習活動，期能引發讀者與內心愛情生命經驗的連結，進而產生對問題情境的提問；然後帶著問題意識來閱讀相關概念，最後在展開與自我對話的反思歷程下，內化建構成為自己的愛情觀。最後藉由心理師、社工師參與討論課堂教學設計，帶領學生參與討論，並協助回答學生對愛情的疑惑。

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