從放鬆到放下--禪的智慧與妙用

出版社： 財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化
作者： 釋果暉
譯者： 0
規格： 15x21x1
裝訂： 平裝
頁數： 168
出版日： 08/14/2024
ISBN 13 : 9786267345351
內容簡介： 為何修？如何修？為誰修？
漢傳禪法的智慧╳頓悟的生活妙法

放鬆，是禪修的第一步；
放下，是禪悟的境界。

果暉法師分享漢傳禪法的智慧，
以清楚的觀念要領、修行層次與豐富的生活實例，
將禪法妙用於日常生活。

在一呼一吸間，調整、放鬆身心。
以禪的智慧安排生活，
在每一個當下，都能坦然放下。

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