幫你的時間記帳：把浪費的時間找回來，用在會增值的地方

出版社： 時報文化出版企業(股)
作者： 柳一一
譯者： 0
規格： 14.8x21x1.6
裝訂： 平裝
頁數： 256
出版日： 06/22/2026
ISBN 13 : 9786264446273
內容簡介： 用神奇的「時間帳本」記錄時間開銷，
形成你專屬的時間系統！

學會時間記帳術，替人生加值！

律師Ｘ母親Ｘ講師Ｘ作家
斜槓多重身分的祕密，就在於「時間帳單」！
把每天被忽略的時間流向記錄下來，
重新配置成改變人生的長期力量！

三大系統，讓你成為時間富翁！

✓ 認知系統：重建時間觀
建構管理時間的底層邏輯，掌握自己的內在節奏。

✓ 帳單系統：記錄時間流向
透過日、週、月、年度帳單，時間變得可隨時檢視、調整。

✓ 行動系統：排除阻礙，持續累積
處理注意力、拖延、壞習慣與精力管理，讓時間管理落實到生活中。


【關於本書】
作者用「金錢記帳」的概念理解「時間管理」，將抽象的時間轉化為可量化、可檢視的資產。運用「時間記帳法」，看見時間如何被花掉，就能重新掌握生活節奏，讓人生持續朝目標前進！

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