帶著禪心去上班：聖嚴法師的禪式工作學

出版社： 財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化
作者： 聖嚴法師
譯者： 0
規格： 15x21x0.9
裝訂： 平裝
頁數： 144
出版日： 01/21/2026
ISBN 13 : 9786267804117
內容簡介： 禪法能跨越時代，因為它對治的是人心本身！
AI時代的禪心工作術
獻給每位職場工作者的禪法智慧妙錦囊
工作可以從從容容、游刃有餘嗎？
工作可以自信充實、身心自在，同時又保有熱情嗎？

科技便利，回歸人性的真實價值就愈珍貴；
效率至上，平穩安定的內在力量就愈關鍵。

AI時代的核心技能——擺脫低效率的疲勞內耗，打造身心平衡的理想工作型態！用禪法保持頭腦清晰、情緒平穩，同時能夠追求更高的工作品質、創造更多的價值。

本書中，聖嚴法師將指導我們如何將禪修的觀念與方法運用於工作中，將職場常見的疑難雜症以禪法智慧一一化解，幫助職場工作者從日復一日、高壓緊繃的牢籠中解脫，重新打造身心平衡、長久穩定的工作型態。不僅和同事相處、開會溝通都能保持心平氣和，同時更能齊心創造出令人滿意的工作成果。

一個微小的轉變，就能影響每一天上班的狀態，進而改善整體的生活品質。心情愉悅、自在放鬆地完成工作，可以成為每個人的新日常。用最精準有效的方式，將職場煩惱轉化為生命智慧，無論您是剛出社會的職場新鮮人、還是身經百戰的成熟工作者，本書都值得一讀。

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