帶來幸福的小象：活出豐盛自在，發現真正快樂和滿足的奧祕

出版社： 大好書屋-日月文化
作者： 安雅娜．吉爾（Anjana Gill）
譯者： 杜子倩
規格： 14.7x21x1.5
裝訂： 平裝
頁數： 336
出版日： 11/05/2025
ISBN 13 : 9786267776261
內容簡介： ★德國《明鏡周刊》暢銷書
★德國亞馬遜網路書店暢銷勵志書╱平均4.7顆星╱逾200則好評

有些事就會在對的時間出現！
好比說：遇見一隻象！
在一個神奇的夏天，一隻靈性睿智的「小象」來到幸福學專家安雅娜．吉爾身邊，
他們展開了一連串關於平靜、快樂、豐足與渴望的對談……
每一個寓意生動的故事中，都藏著一把通往「幸福」的鑰匙。
今天起，感受真實而深刻的美好，打從心底真正快樂起來！

人們總是拚命追求，有無窮無盡的渴望，看似擁有了許多，內心的空洞卻不斷擴大。
我們不禁要問：幸福是什麼模樣？快樂如何定義？平靜如何擁有？
本書帶你認識一隻溫暖有智慧的「幸福小象」，
他遊歷世界各地，從印度、中國、西藏、不丹到美洲、歐洲，
遇見了不同文化背景的人們，對人性和世事有深刻的洞察。
小象告訴你：關於幸福、快樂、平靜，無法「尋找」，只能去「發現」！

★跟著「小象之眼」探尋美好生活的本質
安雅娜．吉兒是暢銷書作家，二十多年來致力於探討實現願望與個人幸福等主題。本書藉由「幸福小象」引路，以擬人化的生動方式賦予小象智慧、靈性和魅力，透過洞悉人性的「小象之眼」，揭示51則深刻且饒富智慧的人生哲理，指引我們傾聽內在、回歸自然、探尋意義和看見美好生活的本質。

⏺關於快樂
✦快樂的潛在障礙是：人們過於關注外在的世界。
✦最快樂的人，是那些有時能當小孩的人。
⏺關於渴望
✦你的渴望，是一種邀請，邀請你跟隨它，它會帶你去你的歸屬之處。
✦你的心會指引你正確的道路。沒有方向指引就到不了目的地。
⏺︎關於奢華
✦沒有人能夠買到真正的奢華。真正的奢華發自內心，意味著更深刻、更充實。
✦最大的奢華是幸福，是與家人、工作和自己幸福地相處。
⏺︎關於無所事事
✦幸福的可能障礙是：人們總是忙碌不已，不讓自己有足夠的時間無所事事。
✦按下暫停鍵：停一下，只要一下子就好。
✦無所事事和鬆弛和其他任何事情一樣重要，甚至還更重要！
⏺︎關於思維
✦每個想法都是一塊磁鐵，去吸引相同能量的東西進入我們的生活。
✦負面想法比糖還糟糕；正面想法為細胞鍍金。
✦告訴自己：所有負面的東西都會從我身上滑落，正如蓮葉上的水一般。
⏺︎關於焦慮與憂慮
✦焦慮影片關上了通往幸福的大門。關掉我們的焦慮影片吧，每個人都應該這麼做。
✦憂慮就是陷阱。憂慮就像蒼蠅，很煩人，你要把它們趕走。
⏺︎關於匱乏感
✦匱乏感會吸引匱乏感。每一個匱乏感都會阻礙快樂。
✦要驅趕匱乏只有一個辦法：人們必須學會感受豐足。
⏺︎關於恐懼
✦恐懼就像自殘。每一絲恐懼都像在割腕或吸毒。
✦消除恐懼的第一步：意識到你害怕的是什麼。
✦用水撲滅火，用信任撲滅恐懼。
⏺︎關於行動
✦如果不是現在，會是何時？現在就是人生最好的時刻。
✦是的，你應該去做！用行動取代猶豫不決吧！

★揭開「幸福祕訣」，發現阻礙快樂的思維習慣
這是一本引人深思的心靈指南，敘事輕柔溫暖，充滿靈動的畫面感，以一個個簡單卻寓意深遠的故事，搭配遊歷世界的情境，提供實用且具行動力的「幸福祕訣」，引導我們反思內心深處的問題，探尋人生的美好意義和真諦。在輕鬆閱讀中，解開人生的困惑，獲得思想力量和智慧，帶來深度的啟發和療癒感。

⏺︎本書探討阻礙幸福、快樂與平靜的思維習慣：
✔習慣性的負面思考 ✔腦中整天放映焦慮劇場
✔對正確答案的迷思 ✔糾結過去而錯過當下的美好
✔關注外在世界而忽略內心真實的聲音
✔與他人比較而造成傷害與痛苦……

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