好女孩症候群【為什麼越善良越懂事，反而越委屈？】：法國 MHD學院自我價值教練，帶你不遷就、不討好，找回真實的自己！

出版社： 小樹文化-遠足文化
作者： 蜜莉安．澤林納Myriam Zenina
譯者： 許雅雯
規格： 17*23*1.85
裝訂： 平裝
頁數： 288
出版日： 05/28/2026
ISBN 13 : 9786269299898
內容簡介： 為什麼越善良越懂事，反而越委屈？
╲告別討好型人格，重新定義你的「好」！╱
帶你不遷就、不討好，找回真實的自己

你是不是總是……
＊為了維持關係，就算受盡委屈，也總是說：「沒關係。」
＊為了當一個「懂事善良」的人，卻覺得自己筋疲力竭。
＊害怕他人感到失望，遠遠大過對自己的關心。
＊明明疲憊得要命，卻永遠默默扛起責任。

不敢拒絕他人、擔心他人失望、總是在扛責任、常常把自己擺在最後……
這些微小不經意的壓抑，卻一點一滴累積成龐大的內心空洞。這樣的溫柔疲憊，卻在女性身上最為常見──因為整個社會的期待，一再讓我們學會了「委曲求全」。

過度的善良並非真正的善良，而是一種自我犧牲！

「自我價值教練」蜜莉安．澤林納帶你：
＊擺脫外界的期望：重新連接真實自我，做出堅定的選擇。
＊找回你的自信：學會增強個人價值與自我肯定。
＊轉化你的內在恐懼：不被「好女孩」形象綁架、展現真實的自我。

你不是自私，而是為了找回真實的自我；
你不需要失去善良，只需要單純做自己，不再取悅他人。

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