大人的牙齒保健室：牙好人不老，從口腔開始打造你的健康長壽方程式

出版社： 原水(城邦)
作者： 張添皓
譯者： 0
規格： 17x23
裝訂： 平裝
頁數： 288
出版日： 11/17/2025
ISBN 13 : 9786267521885
內容簡介： 咬得動、吞得下、吃得開心，牙齒顧好，健康到老！

牙痛、蛀牙、牙齦萎縮、牙周疾病，看似只是口腔問題，
其實可能與心臟病、糖尿病、失智症等慢性病息息相關！
作者分享成功救回超過數千例複雜顯微根管治療的心得，
從認識牙齒的生老病死，大人們常見卻輕忽的口腔病症，
牙齒為何敏感？何時該就醫不拖延？潔牙工具如何選用？
有關口腔問題的困惑或焦慮，希望本書有助您解答迷津！

「當一顆牙齒能不能留下來、該怎麼留下來的機緣放在我面前時，我知道自己必須謹慎。」-----張添皓

本書以牙醫師的臨床經驗與真實案例，帶你從日常習慣出發，
從正確刷牙、潔牙、飲食、定期檢查做起，延緩牙齒的老化。

．9大牙齒警訊與救治
牙齒敏感╱牙結石、牙垢╱牙齦炎╱牙周病╱牙齦萎縮╱蛀牙
╱顯微根管治療、抽神經╱牙肉膿腫╱蜂窩性組織炎

．3招促進口水分泌的唾液線按摩法
腮腺按摩╱頷下腺按摩╱舌下腺按摩
．潔牙口訣5 4 3 2 1
5 牙齒有5個面要清潔
4 潔牙需搭配 4種工具
3 牙刷每3個月更換
2 每天至少刷牙2次，每次至少刷滿2分鐘
1 每天至少使用牙線1次，確實、徹底清潔牙縫
．改善口臭3妙招
加強口腔清潔
調整飲食與促進唾液分泌
尋求專業醫療協助

．本書章節架構：
01 吃得好，先懂牙：牙齒的一生
牙齒的功能與介紹╱牙齒的生老病死
02 牙齒的警訊：9大牙齒困擾全解析
牙齒敏感╱牙結石、牙垢╱牙齦炎╱牙周病╱牙齦萎縮
╱蛀牙╱根管治療、抽神經╱牙肉膿腫╱蜂窩性組織炎
03 危機處理到重建：外傷、牙裂與假牙
牙齒外傷╱牙裂╱填補材料咬裂╱假牙或植牙 ……等
04 不只是牙痛：智齒、潰瘍、磨牙、顎骨壞死與氣壓痛
智齒╱嘴唇泡疹╱口腔癌╱口乾╱夜間磨牙╱銀髮族的
致命吞嚥問題╱氣壓性牙痛……等
05 口腔日常力：孕期、清潔、飲食、運動與美白
口臭╱懷孕婦女口腔保養╱正確的口腔清潔╱假牙清潔
的重要╱守護牙齒的飲食習慣╱牙齒美白……等

目錄：
作者簡介：