印度「上師筆記」的致富祕密：每天 5 分鐘「四格書寫」，把煩惱寫成行動，讓心中所想顯化為真實人生。

出版社： 橡樹林(城邦)
作者： 佐野直樹（Naoki Sano）
譯者： 黃詩婷
規格： 14.8x21
裝訂： 平裝
頁數： 256
出版日： 07/15/2026
ISBN 13 : 9786267769638
內容簡介： 砸下一億五千萬日圓，卻買不到成功？
在人生最崩潰的那一刻，印度上師只對我說了一句話──
「你要成為乘著賓士的佛陀。」

事業惡化、員工接連離職、婚姻破裂，甚至陷入憂鬱。作者佐野直樹，曾經站在成功的頂端，卻在一夕之間跌入人生谷底。為了翻轉命運，他不惜投入高達一億五千萬日圓，學習最頂尖的行銷、經營與自我成長課程，甚至聘請高價顧問──卻依然無法擺脫內心的痛苦與失控的人生。
為什麼越努力，反而越不幸福？

遠赴印度，他拜訪了一位據說指導全球頂級CEO與領袖的「上師（Guru）」。
而真正改變他人生的，不是複雜的方法，而是一個極其簡單、卻顛覆一切的真相：
人，始終只活在兩種狀態之中──「痛苦的狀態」或「沒有痛苦的美好狀態」。

所謂佛陀，不是宗教象徵，而是──活在沒有痛苦之中的人。
當你停止被恐懼、焦慮與比較驅動，
開始讓他人喜悅、為世界解決問題，
財富與成功，才會自然而然流向你。
這正是「乘著賓士的佛陀」的真正意義。

本書完整揭示印度古魯的核心教導，
並將其轉化為任何人都能實踐的具體方法──「上師筆記」。
每天只需5分鐘，一本筆記本、一支筆，改變每一天，進而改變人生。

✔ Step 1：寫下你的「質多」（心靈和頭腦中的一切）
先停下腳步，閉上眼，深呼吸。
把腦中所有混亂、焦慮、不滿，一股腦寫下來──
‧覺得工作不適合自己
‧對上司感到厭煩
‧擔心被討厭
‧對生活感到疲憊
不需要整理、不需要修飾，只要誠實寫出來。
你會發現，原來痛苦的根源，從來沒有被看見。

✔ Step 2：寫下你的「神性」（理想狀態）
接著，寫下「如果沒有這些痛苦，我會怎麼活？」
‧工作順利完成，甚至提早結束
‧人際關係變得輕鬆愉快
‧每天充滿安心與餘裕
越具體越好，具體到彷彿已經正在發生。

當你每天重複這個過程──痛苦被看見，理想被具體化，意識開始轉變。
每天只需5分鐘書寫，將混亂的思緒化為可見的文字，
讓一切痛苦的根源──恐懼，逐漸消融。

這一次，你不需要再花一億五千萬。
只需要拿起筆，就能重新奪回你的人生。

目錄：
作者簡介：