你不是唯一快要崩潰的人：奪回職場主權的32條生存指南

出版社： 有光文化出版有限公司
作者： 牟垚
譯者： 0
規格： 14.8x21x1.2
裝訂： 平裝
頁數： 224
出版日： 02/05/2026
ISBN 13 : 9786269293322
內容簡介： 如果你剛進入職場，發現自己每天都在演戲；
如果你表面光鮮，內心崩潰；
如果你一邊開視訊會議，一邊問自己「我到底為什麼在這裡？」，
那麼這本書寫的，可能就是你現在的生活。

電影《穿著Prada的惡魔》中有句經典台詞：「等到你的私生活全毀，就表示你要升官了。」──而在美國頂尖的大型律師事務所，更是如此。

在這裡，沒人關心你是誰，只關心你週一早上能不能準時交差；沒人在乎「界線」，如果你不設，別人也不會替你設。

在這裡，時間不僅是在流逝，還被量化、被審查、被定價；所謂「有能力」，只是更擅長安靜地承受痛苦而已。

在這裡，薪資剛好高到讓你「捨不得走」，卻又沒有高到能修復它正在毀掉的你；這毋寧是一種補償：補償你不吭聲、補償你沒生活、補償你犧牲自己來完成KPI。

本書作者當年以女性、亞裔、優等生和社會新鮮人之姿進入憧憬已久的大型律師事務所任職，然而原本以為的「頂尖光環」與「追求正義」，在日復一日的消磨中，赫然只剩下「合夥人利益最大化」八個字。

隱形壓力、情緒勞動是義務；表面微笑、內心崩潰是常態；要哭可以，但請躲起來偷偷哭；要休假沒問題，但請確保有事隨傳隨到──在證明自己之前，你和其他人沒有差別。

從頂尖律師事務所到獨立開業，作者華麗轉身，不帶走一片雲彩，只留下犀利剖析職場黑暗面的生存指南，教你看清潛規則、讀懂內心戲，也告訴你最實用的有毒職場生存術：如何設立界線、如何尋求同儕、如何奪回職場與生活的主權──一切都還來得及，只要你開始正視自己的內心。

推薦人
丁菱娟｜影響力品牌學院創辦人
賴芳玉｜律師
蘇益賢｜臨床心理師

（依姓氏筆畫排列）


目錄：
作者簡介：