人生的五種財富【實作練習本】：一步步打造夢想人生，時間、社會、心理、身體、金錢財富，全方位升級

出版社： 商業周刊
作者： 薩希．布魯姆Sahil Bloom
譯者： 吳俊廷
規格： 14.8x21
裝訂： 平裝
頁數： 208
出版日： 06/18/2026
ISBN 13 : 9786267862445
內容簡介： ★改變無數人思維與人生的年度暢銷書
《人生的五種財富》實踐手冊★
你的時間、社會、心理、身體與金錢財富，
現在是多少？如何累積更多？
翻開實作練習本，用心想、動手寫、實地做，
陪你一步步打造出自己的夢想人生
活出更完整、更富足的自己。

【從認知到實踐：覺察只是開始，行動才是關鍵！】
2025年席捲全球暢銷書《人生的五種財富》喚醒無數讀者重新思考財富的真正意義，薩希・布魯姆提出全新的「五種財富」概念：包括時間財富、社會財富、心理財富和身體財富——最後才是金錢，缺一不可。
然而，薩希在本書中強調一個核心觀念：「光有覺察，若不付諸行動，便毫無意義。」如果我們只停留在知道，卻沒有具體的執行計畫，很可惜，感悟會僅止於感動。因此，薩希推出了《人生的五種財富【實作練習本】》的帶領讀者付諸實踐，透過一系列的評估、規畫與日常練習，將五種財富真正落實到日常生活。

【財富實踐工具箱：打造真正有意義人生的好工具】
實作練習本提供了完整的架構和具體實踐方法，為讀者指引打造真財富的清晰路徑，你將能夠：
・財富健檢：計算你當下的「財富分數」
財富絕不等於銀行帳戶裡的數字！書中提供了一套包含25個問題的「財富分數測驗」，讓讀者針對五種財富進行自評，這個分數將成為讀者的「人生新計分板」，幫助你誠實面對現狀，找出優勢與盲點。
・打造「生活剃刀」： 在紛繁複雜的生活中做出清晰決策。引導你定義「我是那種會＿＿＿的人」，作為面對機會與挑戰時的最高決策法則。例如：我是那種從不缺席孩子任何一場表演的人。
・定義你的「反目標」： 寫下你在追求人生目標的旅程中，絕對拒絕妥協與犧牲的事物，為人生設立安全的護欄。例如：絕不為了升職而犧牲健康或家庭時間）
・每年的「人生回顧」： 透過7個深刻的問題反思過去一年。例如：「過去一年中，什麼事為你創造了能量？」、「什麼事消耗了你的能量？」
・抽離瑣事的「思考日」： 在每個季度末抽出一天中的一到兩個小時，暫時從日常的壓力與需求中抽離，重新校準人生的指南針，確保自己走在邁向理想生活的正確道路。例如問自己：「如果我是我人生電影的主角，觀眾現在會對著螢幕大喊，叫我去做什麼？」
・視覺化你的「足夠生活」： 具體描繪你理想中的生活樣貌，幫助你釐清到底需要多少金錢財富，避免陷入無止盡的盲目追逐與物質攀比。例如問自己：「你擁有哪些物質條件？哪些物品或財產能真正為你帶來喜悅？」

【每天、每月、每季和每年的練習，離夢想越來越近】
薩希希望讀者能將《人生的五種財富【實作練習本】》引導你前進的人生羅盤。透過每天的執行、每月的校準、每季的思考與每年的反思，這套系統將陪你真正實踐五種財富的理念。
現在就翻開練習本，校準人生的方向，設計你個人版本的五種財富，一步步實現夢想生活。

目錄：
作者簡介：