一日一頁漢方養生：【藥日本堂】全家適用365天的保健知識

出版社： 創意市集（城邦）
作者： 藥日本堂‧監修
譯者： 楊家昌
規格： 14.8x21
裝訂： 平裝
頁數： 384
出版日： 02/24/2025
ISBN 13 : 9786267488805
內容簡介： 一天一則養生法‧輕鬆養成健康好習慣
一年365天，逐步打造不生病的好體質

創業50年，日本最大的漢方藥局「藥日本堂」傳授的簡單居家養生術

從基本的中醫知識、漢方藥膳、蔬果食物、飲品、呼吸法、美容術、穴道，到運動，
都是「漢方養生」涵蓋的範圍，共365天提供漢方8大養生法，
不但教你掌握健康養生祕訣，還能改善肩頸僵硬、過敏症、胃腸不適、頭痛等宿疾。

【特色】家中必備，日常保健好書～
跟著做，每天花一點時間，就能長壽青春、永保健康！

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