一個人的逃亡溫泉：不為別人，只取悅自己的身心淨化之旅

出版社： 幸福-遠足文化
作者： 加藤亞由子
譯者： 林美琪
規格： 14.8*21*1.5
裝訂： 平裝
頁數： 248
出版日： 02/05/2026
ISBN 13 : 9786267786505
內容簡介： 有時候，旅行不是為了抵達某地，
而是為了——重生！

避世獨旅泡湯行家──加藤亞由子，
根據11大主題心境，5大評比，
篩選出隱身日本各地的秘境溫泉。

♨️當世界太吵時，就去泡個湯吧♨️


▌逃亡溫泉之必要 ▌
如果你對生活感到疲憊不堪，卻又因為各種現實理由，
無法乾脆拋開謀生飯碗、日常制約，徹底放下一切人情世故的話……

那麼，不妨跟著把每一次獨遊當成暫時「逃亡」；
每一次泡湯視為「重生」的作者──加藤亞由子，
出走到人煙罕至的秘境溫泉地，讓浸透身心的熱氣、美食與絕美風景，
淨化掉一切塵煙濁氣後，帶著歸零的身心重新投入人間遊場吧！

▌不是旅遊手冊，而是「泡湯狂熱分子」的溫泉紀行 ▌
加藤亞由子以幽默的視角，足以「點亮人心」的妙語，描繪她親自走訪全日本的三十多處祕境溫泉，以及泡湯行家才知曉的「享受之道」。

從幽靜山谷到碧海藍天，到古老湯宿到奢華祕湯，應有盡有。例如：能一次飽覽山海絕景的露天溫泉「可愛小宿」、眺望壯闊雪景的「槍見館」、能讓靈魂回春的放射能泉「櫪尾又溫泉」……這些遠離塵囂的溫泉，提供的不只是溫暖，更是一處處讓人尋回安靜、療癒與自在的所在。

✔文字療癒╳真誠╳共鳴
不偽裝、不強迫自己勇敢——作者以溫柔又帶點自嘲的筆觸，寫出現代人心中那份「想暫時消失」的疲憊與渴望。而圖片也充滿了臨場感，彷彿能感受到蒸氣、水流聲，甚至聞到硫磺味及泉水溫度，讓人讀到共鳴，也讀到安慰。

✔系統化分類╳５大評比╳適性建議
全書將三十多處溫泉分成11大主題，每個主題都是一種「情緒處方」，讓讀者能依據「此刻的心情」，決定自己想泡哪一類溫泉。

每處溫泉都附有★冒險度、★清潔度、★性價比等五項評比，並搭配「★適合這樣的你」的個性化建議，是一本能真正「對症下泉」的療癒旅行書。

♨️重拾謙遜初心──絕景溫泉
♨️歡迎一個人──療癒系旅宿溫泉
♨️盡情寵愛自己──奢華美容溫泉
♨️化身文豪閉關──閱讀溫泉
♨️從早到晚只想耍廢──大廳溫泉
♨️彷彿忘了我是誰──極致溫潤湯
♨️全身骨頭都融化──懶人躺湯
♨️充滿修行感──高溫藥效湯
♨️與在地人共享──源泉公共浴湯
♨️附隱藏美食──溫泉粥重生湯
♨️沉浸負離子──冥想溫泉

一個人，靜靜泡湯、欣賞美景、享用美食……
就是愛自己的最佳療方。

目錄：
作者簡介：