{"product_id":"google人不疲倦的工作術-在google上班的人-如何聰明運用能量-達到10倍的工作成果","title":"Google人不疲倦的工作術：在Google上班的人，如何聰明運用能量，達到10倍的工作成果","description":"\u003cp\u003e出版社：     如果出版-大雁\u003cbr\u003e\n作者：     彼優特．菲利克斯．吉瓦奇（Piotr Feliks Grzywacz）\u003cbr\u003e\n譯者：     吳怡文\u003cbr\u003e\n規格：     14.8x21\u003cbr\u003e\n裝訂：     平裝\u003cbr\u003e\n頁數：     256\u003cbr\u003e\n出版日：     20190605\u003cbr\u003e\nISBN 13 : 9789578567207\u003cbr\u003e\n內容簡介：     為什麼Google要求10倍的工作成果，員工上班時卻在打排球？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e新世代的菁英工作方式跟你想的不一樣，\u003cbr\u003e\n花愈多時間工作，只是你效率低下的表現！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e光是坐在辦公桌前，就覺得很疲倦？\u003cbr\u003e\n每天加班累得像條狗，還是沒有成果？ \u003cbr\u003e\n學習Google人的工作術，讓你工作時間縮短，也能有10倍的工作產出\u003cbr\u003e\n前Google亞太地區人力高階主管，告訴你最具效果的「心理與身體」調整方式，讓你維持短時間高效率的工作狀態，實現游刃有餘的高品質生活。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e新世代菁英的超效率工作術，讓Google人來告訴你\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e「專注力」管理\u003cbr\u003e\n◎學習進入「心流」狀態，一口氣將生產力提升到兩倍以上\u003cbr\u003e\n◎調整姿勢和呼吸，搭配適當音樂，打造維持專注力的環境\u003cbr\u003e\n◎練習「正念」和「冥想」，有效提升你的專注力\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e「能量」管理\u003cbr\u003e\n◎依照當天的身心能量狀態，決定自己的工作行程\u003cbr\u003e\n◎以90分鐘為單位，用「衝刺」狀態打造工作節奏\u003cbr\u003e\n◎透過認知心理學，管理負面情緒，避免錯誤的決策\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e「健康」管理\u003cbr\u003e\n◎飲食計畫不用照本宣科，要用自己的身體經驗來規劃\u003cbr\u003e\n◎運動不用刻意，工作中融入運動元素也有相同效果\u003cbr\u003e\n◎「補眠」無法消除疲勞，維持每天相同的睡眠模式才是王道\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e隨時保持最佳狀態的自我管理，才是新世代職場的核心能力\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e即使不在Googleg上班，你也能實踐Google的工作方式！\u003cbr\u003e\n擺脫永遠疲累的工作狀態，現在就跟低產出的工作方式說再見\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e目錄：     Google人不疲倦的工作術：在Google上班的人，如何聰明運用能量，達到10倍的工作成果\u003cbr\u003e\n作者簡介：     彼優特・菲利克斯・吉瓦奇（Piotr Feliks Grzywacz）\u003cbr\u003e\n生於波蘭。曾旅居德國、荷蘭、美國，二年移居日本。二二年，於貝利茲公司（Berlitz）擔任全球事業策略部門亞太地區主管，二六年於摩根士丹利證券任培訓發展襄理，二一一年進入Google，負責亞太地區人才發展業務。二一四年起，轉攻全球化學習策略，活躍於人才培育、組織開發及領導才能開發等領域，同時也學習合氣道。現獨立創業，經營Pronoia與Motify兩家公司。著作包括《Google神速工作術》、《零秒領導才能》（0秒）。\u003c\/p\u003e","brand":"如果出版-大雁","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40180884144267,"sku":null,"price":98.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_f50661b8-0c5b-4a84-a085-92dda7ad8e0f.jpg?v=1650238909","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/google%e4%ba%ba%e4%b8%8d%e7%96%b2%e5%80%a6%e7%9a%84%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e8%a1%93-%e5%9c%a8google%e4%b8%8a%e7%8f%ad%e7%9a%84%e4%ba%ba-%e5%a6%82%e4%bd%95%e8%81%b0%e6%98%8e%e9%81%8b%e7%94%a8%e8%83%bd%e9%87%8f-%e9%81%94%e5%88%b010%e5%80%8d%e7%9a%84%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e6%88%90%e6%9e%9c","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}