{"product_id":"54321歡迎收聽怪獸訓練電台-首刷限量隨書附贈-隱藏版單集搶先聽","title":"54321歡迎收聽怪獸訓練電台【首刷限量隨書附贈〔隱藏版單集搶先聽〕】","description":"\u003cp\u003e出版社： 堡壘文化-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 何立安、吳肇薰（Josh）\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 17*23*2.6\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 416\u003cbr\u003e\n 出版日： 08\/13\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 8667106526210\u003cbr\u003e\n 內容簡介： ─ 首發限量隨書附贈 ─\u003cbr\u003e\n 〔隱藏版單集搶先聽〕\u003cbr\u003e\n 雙作者印簽邀請卡\u003cbr\u003e\n ----\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 不要高估一天所能達到的成就．也不要低估一年所能累積的效果\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 陪伴式訓練科普Podcast \/ YT頻道的焦點集錦，\u003cbr\u003e\n 從科學化訓練的各種研究探討，到體育教育在社會中的角色和挑戰，\u003cbr\u003e\n 帶你探索廣闊無邊的訓練世界，建構屬於自己的強壯人生。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 何立安博士領軍製作「怪獸訓練電台」的主要目標，是透過公共論述，激發社會大眾對大重量訓練的重視。「怪獸訓練電台」成立迄今，已有無數訓練愛好者和學習者定期收聽，也帶領許多人從何博士與Josh的閒聊漫談中，開始認識肌力體能訓練的內涵，了解訓練在人體可以產生的各種效應和改善健康的原理，並在探討科學研究、運動心理、體育文化和各種迷思之中，提升對健康知識的識讀和鑑別能力，並進而在充分理解下投入肌力體能訓練，起身改變自己的人生和整個社會的命運。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 2021年出發成立的「怪獸訓練電台」，在即將邁入200集的2026年，由怪獸訓練總教練何博士和Josh兩位主持人，將集結怪獸訓練成立和電台製作的淵源和故事，以及更多的岔題插播，為怪獸訓練電台作一個有訓練內涵和紀念意義的紙本紀錄和分享。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 不管你是對訓練科學充滿熱情的學習者、迷戀競技運動的愛好者、抗老化強壯文化行動的實踐者，還是關注體育如何影響社會的觀察者，怪獸訓練電台都希望是伴隨你探索的忠實好友。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「我們希望有更多人，能重新理解身體的重要性。」\u003cbr\u003e\n ──怪獸訓練電台\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"堡壘文化-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49289784918155,"sku":null,"price":162.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_c3250503-f81d-4235-a1fd-20f378e4823f.jpg?v=1788273887","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/54321%e6%ad%a1%e8%bf%8e%e6%94%b6%e8%81%bd%e6%80%aa%e7%8d%b8%e8%a8%93%e7%b7%b4%e9%9b%bb%e5%8f%b0-%e9%a6%96%e5%88%b7%e9%99%90%e9%87%8f%e9%9a%a8%e6%9b%b8%e9%99%84%e8%b4%88-%e9%9a%b1%e8%97%8f%e7%89%88%e5%96%ae%e9%9b%86%e6%90%b6%e5%85%88%e8%81%bd","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}