1分鐘圖解鈍感力：別對每件事都有反應！渡邊淳一教你如何告別社交恐懼、內心敏感，讓神經變大條、生活更愉快，高敏感人都該學的36個鈍感練習

出版社： 布克文化(城邦)
作者： 姜蒙
譯者： 0
規格： 17x23
裝訂： 平裝
頁數： 160
出版日： 08/04/2025
ISBN 13 : 9786267672822
內容簡介： 看圖秒懂，把複雜的知識變簡單！

每個人都是獨立的個體，
別人口中所謂的「應該」標準，
不一定適用於你。
遲鈍一些，更幸福！
日本文學大師渡邊淳一的人生指南，
讓生活變得更美好的方法與智慧。

擁有鈍感力，人生更順利！
．修復玻璃心！面對負面評價，接納玻璃心的自己。
．提升忍耐力！不需要對每一件事都有反應。
．讓臉皮變厚！克服發言恐懼，就算講錯也不會怎麼樣。

如何才能夠變得鈍感，隔絕外界的刺激，
重新找回內心的寧靜，獲得踏實的幸福呢？
鈍感力並非天賦，需要靠刻意練習才能獲得。

生動有趣的漫畫＋日常生活的案例＋化繁為簡的解說→開啟你的鈍感力

超簡單——把理論形象化，原來鈍感力這麼好懂！
超有趣——用漫畫解讀鈍感力，讓臉皮變厚！
超實用——幫你建立刺激的屏障，輕鬆獲得鈍感力！

本書是一本幫你重新找回內心的寧靜的書。書中透過生動有趣的漫畫方式，指明鈍感力並非天賦，需要靠刻意練習才能獲得。同時介紹了獲得鈍感力的方法和有效路徑，以及如何幫助敏感人群遮蔽外部刺激，緩解焦慮情緒，排遣工作壓力，坦然面對流言蜚語。希望這本書提供的方法與理論，可以幫你建立和外界刺激之間的屏障，獲得鈍感力。

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