領導自己：成功不靠硬撐，10個策略，配速跑贏事業生涯馬拉松

出版社： 日出出版-大雁
作者： 克里斯．達克（Chris Ducker）
譯者： 謝樹寬
規格： 15x21x1.8
裝訂： 平裝
頁數： 304
出版日： 07/20/2026
ISBN 13 : 9786267852781
內容簡介： ◢ 拚命只是一個階段，不是一種生活方式！◣

成功看的不是你起步時衝得有多快，而是取決於你能走多遠，
善用策略性衝刺，以配速心態工作與生活，才是真正的贏家！

我們活在一個空前疲憊的時代。隨時保持聯繫以及遠距工作的環境下，「生活」與「工作」的平衡已不存在，兩者總是互相干擾、不分彼此。

職場勝利組都懂得「策略性衝刺」，在關鍵時刻爆發後，有計畫地重回永續的步調：
★自我精進（健康與技能）┼ 嗜好（玩樂與放鬆）┼ 人際關係（家人與朋友）┼ 有影響力的工作（選擇最有意義的事）? 策略性衝刺 ★

成功不再是無止盡的拚命、時刻待命的心態、完美主義，而是建立一套可長可久的職涯核心策略，知道自己妥協的底線是什麼、建立更理想的界線、有意識地將生活與工作整合起來！

成長是一輩子的事，
你需要的不是「更瘋狂的努力」，是「更聰明地工作」，
你需要的不只是休息一下，而是重新配速人生步伐。

本書提出10個實用的核心策略，幫助所有忙碌工作的人們重新奪回人生主導權，打造持久的生活和事業，而非曇花一現的成功：

★設定正確的步調：捨棄「不喜歡輸」的感覺，走得太快或太慢，都會成為負擔。
★為什麼嗜好興趣總是最先被放棄？擁有嗜好並非不務正業，必須把它排進行事曆、設定界線來保護屬於自己的時間。
★認真看待財務狀況：財務上的成功不只在於你賺了多少錢，而是你如何讓那些錢為你所用，設立自己的「五個財務桶子」。
★守住「天賦專區」：專注在真正重要的事上，為自己列出「通往自由的三個清單」。
★優先處理對你來說真正最重要的事：找到自己的核心價值——真正想要的是什麼？為了得到它，願意放棄什麼？
★只在必要時才全力拚：知道什麼時候該奮力一搏，也知道要在什麼時刻出手、以及該怎麼做。
……

人生不是短跑，而是一場馬拉松，要如何正確配速，將影響你將來能走得多遠、走得多好。

當你發現身體檢查的許多指標嚴重失衡、無法擺脫對績效的執念、很難放下工作去休息，一旦休假就陷入歉疚的困境，你真正的敵人是「拼命工作」——它會摧毀人際關係，消耗幸福感，甚至讓整個人生分崩離析。

本書將帶領你明智地管理健康、財務、時間和人際關係，將倦怠轉換為平衡與耐力，為自己找到生活和工作的最佳模式，以充沛活力取代身心疲憊，以專注取代暈頭轉向。不僅事業走得長遠，生活亦然。


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