{"product_id":"靜靜把自己寫回來-中-英雙語對照-100天抄寫計畫-陪你沉澱情緒-整理人生","title":"靜靜把自己寫回來：中、英雙語對照，100天抄寫計畫，陪你沉澱情緒、整理人生","description":"\u003cp\u003e出版社： 方舟-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 金鐘沅\u003cbr\u003e\n 譯者： 陳麟\u003cbr\u003e\n 規格： 17*23*1.9\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 240\u003cbr\u003e\n 出版日： 07\/09\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267892350\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 只需要100 天，你將遇見與過去截然不同的人生。\u003cbr\u003e\n 在字裡行間練習從容，遇見只屬於抄寫之人的美好命運！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ╲╲寫給最後才想起自己的你，百萬暢銷作家金鐘沅的 100 天修復練習╱╱\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 每天10分鐘，讀一段文字、抄一句提醒、和自己對話一次\u003cbr\u003e\n 一本讓你在閱讀與抄寫之間，重新聽見自己聲音的陪伴之書\u003cbr\u003e\n 讓那些太久沒有說出口的感受，一筆一畫自在安放\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★ 韓國「最受歡迎的人生導師」全新力作，累積著作銷量超過 120 萬冊！\u003cbr\u003e\n ★ Yes24 9.8 顆星、暢銷 TOP20蟬聯超過22週、席捲各大書店！\u003cbr\u003e\n ★ 每日抄寫練習 × 100 則暖心文字 × 每 10 天一次自我 Q\u0026amp;A\u003cbr\u003e\n ★ 中英雙語對照，適合閱讀、抄寫、收藏，「把自己放回第一位」的療癒禮物\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 深耕人文領域二十多年、以文字陪伴無數讀者整理人生的金鐘沅，將關係裡的疲憊、自責中的拉扯，以及長大後才懂的孤獨，寫成一句句讓人願意停下來的提醒。本書收錄他對人生、關係與自我成長的思索，凝鍊成 100 則可以閱讀、抄寫，也值得反覆回望的文字。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 閱讀時，你會先感覺自己被理解；抄寫後，那些話會慢慢成為自己的聲音。\u003cbr\u003e\n 只要替自己留下10分鐘，日常裡說不清的感受、關係裡吞下的委屈、打結已久的心緒，都會隨著筆尖的節奏漸漸鬆開。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▎抄寫，是最好的內在探尋工具，一場遇見自己的安靜儀式\u003cbr\u003e\n 當你寫下「別在他人的生命裡徒勞」（DAY 040），你會開始看清，哪些努力，不過是把自己悄悄耗盡在別人的課題裡。\u003cbr\u003e\n 當你寫下「我的心，需要我的擁抱與安慰」（DAY 094），你會停下來認真問自己：我上一次好好照顧自己，是什麼時候？\u003cbr\u003e\n 當你寫下「我不是在變老，而是變得更完整」（DAY 002），你會明白，那些以為失去的時間，其實都在讓你逐漸靠近真正的自我。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▎在這 100 天的內在整理練習中，這本書將陪你：\u003cbr\u003e\n ★ 不再急著向外證明自己，學會認可自己的存在。\u003cbr\u003e\n ★ 在關係裡守住界線，不讓善意成為消耗自己的理由。\u003cbr\u003e\n ★ 鬆開反覆消耗自己的自責，給自己一份溫柔而堅定的信任。\u003cbr\u003e\n ★ 享受不被打擾的獨處，找回與自己安然相處的能力。\u003cbr\u003e\n ★ 透過文字整理思緒，讓緊繃的心慢慢安定下來。\u003cbr\u003e\n ★ 重新看見，什麼值得靠近，什麼該輕輕放下。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 從今天開始，每天留下一點空白給自己。\u003cbr\u003e\n 讓我們一筆一畫，陪那個走遠而疲憊的你，慢慢回來。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「我最常閱讀與書寫的詞語和句子，宛如一座堅固的堡壘，在艱難的世界裡守護著我。因此，越是值得寫下的詞語與句子，越要讓自己一次又一次與它們相遇。」──金鐘沅\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"方舟-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47897541116043,"sku":null,"price":136.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_bcbe1199-525c-452a-a0f2-2adb653e3b6f.jpg?v=1783232898","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e9%9d%9c%e9%9d%9c%e6%8a%8a%e8%87%aa%e5%b7%b1%e5%af%ab%e5%9b%9e%e4%be%86-%e4%b8%ad-%e8%8b%b1%e9%9b%99%e8%aa%9e%e5%b0%8d%e7%85%a7-100%e5%a4%a9%e6%8a%84%e5%af%ab%e8%a8%88%e7%95%ab-%e9%99%aa%e4%bd%a0%e6%b2%89%e6%be%b1%e6%83%85%e7%b7%92-%e6%95%b4%e7%90%86%e4%ba%ba%e7%94%9f","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}