{"product_id":"靈魂之心-開啟情緒覺察這門靈魂必修課-走進貫穿身心靈的深度自我探索-找回內在湧現的真實力量","title":"靈魂之心：開啟情緒覺察這門靈魂必修課，走進貫穿身心靈的深度自我探索，找回內在湧現的真實力量","description":"\u003cp\u003e出版社： 地平線文化-漫遊者\u003cbr\u003e\n 作者： 蓋瑞．祖卡夫（Gary Zukav）\/琳達．法蘭西絲（Linda Francis）\u003cbr\u003e\n 譯者： 楊久穎\u003cbr\u003e\n 規格： 17x22x1.8\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 304\u003cbr\u003e\n 出版日： 10\/04\/2023\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786269767915\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 《紐約時報》超級暢銷書、身心靈大師蓋瑞．祖卡夫\u003cbr\u003e\n 寫給每個在情緒泥沼中掙扎的你\u003cbr\u003e\n 美國知名主持人歐普拉、《與神對話》作者尼爾．唐納．沃許\u003cbr\u003e\n 強力推薦！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 每個情緒都是一份禮物\u003cbr\u003e\n 是來自靈魂的善意提醒\u003cbr\u003e\n 深挖憤怒、討好、厭倦、分心、上癮的核心\u003cbr\u003e\n 從身體七大能量中心練習情緒覺察\u003cbr\u003e\n ＊搭配68個超實用日常訓練，辨別情緒訊號，與自己當朋友\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 在現代人的一天當中，我們可能會經歷無數次的負面情緒上湧，無力、憤怒、厭煩、悲傷、嫉妒等在心裡不斷冒頭出來，有時我們會忽略掩蓋它們，「待會就好了、不要想就好了」，更多時候我們會逃避它們，「滑個手機看點新鮮的吧」。但這些情緒並非只是一些不舒服的感覺，在干擾我們的日常生活，而是一個訊號，源自更深層的、我們沒有察覺到或許也不想察覺的痛苦。情緒也在提醒我們，療癒的時刻到了。一直放任不管，在下個情境中可能會挾帶更大的情緒浪潮襲來，甚至沒頂。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書是美國身心靈大師祖卡夫為現代人寫的一本情緒覺察手冊，他結合深刻的心理洞察力與靈性，超越人類的五官之外，以人體能量系統的七個中心，說明如何透過對身體的能量覺知，去覺察當下的情緒，並深入解析生活中各種逃避模式、強迫性行為、情緒反應模式，例如憤怒、工作狂、分心、厭倦、飲食、性成癮等。祖卡夫也帶讀者一步步深挖負面情緒的本質，比如憤怒會突然攻擊一個目標，一個人、一件事，甚至整個世界，憤怒也是對痛苦的抗拒，愈抗拒痛苦就愈憤怒，而那份痛苦源自恐懼。被公司裁員、親人離世、發現自己得了癌症而感到憤怒，都是源於內在深處的恐懼。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 書中也搭配68個實用的情緒覺察練習，幫助你在日常生活中一步步進行情緒覺察，掃描身體的能量中心，找到情緒源頭，從而完成療癒和轉化，找回本屬於你的真實力量，活在當下的滿足之中。學習與自己的負面情緒和平相處，進而理解與接納它們，才能找到生命中真正的喜悅與平靜。每一個負面情緒都是一面鏡子，更是一份禮物，提醒我們接納自己，活出真實的自己。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「人生最漫長的旅程，就是從頭腦進入心靈的這段距離。」――本書即是開啟這段覺醒過程的第一步。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 張德芬｜作家\u003cbr\u003e\n 李欣頻｜作家\u003cbr\u003e\n 李崇建｜薩提爾成長模式推手\u003cbr\u003e\n 許瑞云｜心能量管理中心 執行長\u003cbr\u003e\n 推薦\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書帶讀者認識情緒，認識自己，進而體驗深刻的能量，脈絡清晰易理解，是心理與身心靈學習者的福音。——李崇建（薩提爾成長模式推手）\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 這本書為追求「頭腦和心的連結」的人提供了實用的方法，幫助我們可以活出真實的自己。——許瑞云（心能量管理中心執行長）\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 祖卡夫的書迷都會喜歡這本書，它能幫助人們對自身情感有所了解……絕佳的課程，教會你內省並獲得心靈的平靜，而非去外在世界尋找解決方案。――有聲書書評雜誌，《AudioFile》\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 蓋瑞．祖卡夫的書是你覺醒過程的第一步。讀者會蜂擁而至，指名要買這本暢銷書。――《書單》\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 這本書為你追求「新時代的靈性」提供了必要工具。――《出版者周刊》\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 一本充滿了智慧和洞察力的書，傳遞了和平的理念，更讓人看到生命中真正重要的事情。一本能幫助所有人打開生命新境界的書。――亞馬遜書店\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"地平線文化-漫遊者","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41600840925323,"sku":null,"price":128.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_0aa11ac9-d996-408e-a456-e6c81e2381f3.jpg?v=1695731997","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e9%9d%88%e9%ad%82%e4%b9%8b%e5%bf%83-%e9%96%8b%e5%95%9f%e6%83%85%e7%b7%92%e8%a6%ba%e5%af%9f%e9%80%99%e9%96%80%e9%9d%88%e9%ad%82%e5%bf%85%e4%bf%ae%e8%aa%b2-%e8%b5%b0%e9%80%b2%e8%b2%ab%e7%a9%bf%e8%ba%ab%e5%bf%83%e9%9d%88%e7%9a%84%e6%b7%b1%e5%ba%a6%e8%87%aa%e6%88%91%e6%8e%a2%e7%b4%a2-%e6%89%be%e5%9b%9e%e5%85%a7%e5%9c%a8%e6%b9%a7%e7%8f%be%e7%9a%84%e7%9c%9f%e5%af%a6%e5%8a%9b%e9%87%8f","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}