{"product_id":"陪傷心的人聊聊-重要時刻這樣傾聽-那樣對話-英國生命線志工訓練手冊","title":"陪傷心的人聊聊：重要時刻這樣傾聽、那樣對話【英國生命線志工訓練手冊】","description":"\u003cp\u003e出版社：     0\u003cbr\u003e\n作者：     凱蒂．可倫波斯（Katie Colombus）\u003cbr\u003e\n譯者：     祁怡瑋\u003cbr\u003e\n規格：     17x23x2.1\u003cbr\u003e\n裝訂：     平裝\u003cbr\u003e\n頁數：     330\u003cbr\u003e\n出版日：     20220408\u003cbr\u003e\nISBN : 9786267085189\u003cbr\u003e\n內容簡介：     「Hi，你好嗎？可以陪你聊聊嗎？」\u003cbr\u003e\n人生低潮時，每個人的心情都需要被聽見\u003cbr\u003e\n懂得傾聽不見得能改變世界，卻能改變那個人的世界\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★英國生命線「撒瑪利亞會」成立七十年智慧結晶\u003cbr\u003e\n★專業助人工作者、一般陪伴者的實用談話指南\u003cbr\u003e\n★做個有溫度的人，提升自身的傾聽能力、同理心\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e當親友遭遇人生危機、心靈脆弱時，\u003cbr\u003e\n該怎麼聽、怎麼說，才是最剛好的陪伴？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e你身邊的親友，最近有這些狀況嗎？（或許正需要有人陪他聊聊）\u003cbr\u003e\n・缺乏活力或常常顯得特別累\u003cbr\u003e\n・總是動不動就想哭、情緒很滿\u003cbr\u003e\n・不再想做平常愛做的事情\u003cbr\u003e\n・作息改變，例如：睡或吃得比平常多或少\u003cbr\u003e\n・變得很封閉，都不回訊息或感覺很疏遠\u003cbr\u003e\n・變得暴躁、有攻擊性或防衛心很重\u003cbr\u003e\n・突然做很多冒險的事，甚至有自毀的傾向\u003cbr\u003e\n・經歷重大人生變化、痛失所愛，例如：朋友或家人過世\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◣聽和傾聽是兩回事\u003cbr\u003e\n聽只是一種生理現象，聽進去則是一種心理活動。用心聽對方說了什麼，思考他表達的重點，不打斷，也不熱切給予建議。傾聽能把自信還給人們，給他們力量改寫自己的結局。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◣傾聽最大的障礙：只想趕快解決問題\u003cbr\u003e\n當我們在乎的人陷入困境，我們自然會很渴望伸出援手。我們禁不住就會有一股「你現在這樣不好，我要改變你的狀況」的衝動。但傷心的人需要的是你的陪伴，不是你的介入。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◣避免為別人的人生下指導棋\u003cbr\u003e\n把傷心的人想像成坐在一個坑洞中，當下該做的，不是硬把當事人從坑洞中拉上來，反而是下去到坑洞中坐在當事人身旁。當他準備好了，自然會按照自己的步調去找到答案。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◣別害怕對話陷入沉默\u003cbr\u003e\n讓對方主導談話，不用擔心談話出現停頓或空白，他可能正在思考接下來要說的話。重點在於不打斷、不插話，讓他繼續說下去，直到他想說的都說完了為止。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◣「噓」（SHUSH）傾聽法\u003cbr\u003e\nS：表現出你的關心（Show you care）\u003cbr\u003e\nH：有耐心（Have patience）\u003cbr\u003e\nU：用開放式的問題（Use open questions）\u003cbr\u003e\nS：複述對方所說的話（Say it back）\u003cbr\u003e\nH：拿出勇氣主動問候（Have courage）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【專業推薦】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e「傾聽、陪伴、好好聊一聊，在這個繁忙的現代社會裡，是每個人都值得培養的『心』能力。」────蘇益賢，臨床心理師\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e艾兒莎╱女力學院創辦人\u003cbr\u003e\n吳佳璇╱遠東聯合診所暨台灣大學保健中心精神科醫師\u003cbr\u003e\n李旻珊╱捷思身心醫學診所院長\u003cbr\u003e\n洪仲清╱臨床心理師\u003cbr\u003e\n張翠華╱桃園市生命線協會\u003cbr\u003e\n黃之盈╱諮商心理師、暢銷作家\u003cbr\u003e\n黃宗堅╱國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼教育學院院長\u003cbr\u003e\n黃俊森╱社團法人國際生命線台灣總會總會長\u003cbr\u003e\n瑪那熊╱諮商心理師、人際溝通講師\u003cbr\u003e\n趙詠華╱歌手\u003cbr\u003e\n鄧善庭╱諮商心理師、發瘋心理師\u003cbr\u003e\n鄧惠文╱精神科醫師、榮格心理分析師\u003cbr\u003e\n鄭俊德╱閱讀人社群主編\u003cbr\u003e\n蘇予昕╱蘇予昕心理諮商所所長\u003cbr\u003e\n蘇益賢╱臨床心理師\u003cbr\u003e\nNeKo嗚喵╱書評YouTuber\u003cbr\u003e\n（以上依姓氏筆畫排列）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e目錄：     \u003cbr\u003e\n作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"0","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40182794584203,"sku":null,"price":127.6,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_ce46aac2-1116-4449-87bc-f29f692b4047.jpg?v=1650286847","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e9%99%aa%e5%82%b7%e5%bf%83%e7%9a%84%e4%ba%ba%e8%81%8a%e8%81%8a-%e9%87%8d%e8%a6%81%e6%99%82%e5%88%bb%e9%80%99%e6%a8%a3%e5%82%be%e8%81%bd-%e9%82%a3%e6%a8%a3%e5%b0%8d%e8%a9%b1-%e8%8b%b1%e5%9c%8b%e7%94%9f%e5%91%bd%e7%b7%9a%e5%bf%97%e5%b7%a5%e8%a8%93%e7%b7%b4%e6%89%8b%e5%86%8a","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}