{"product_id":"陪你過日子的節氣餐桌-24節氣的餐桌提案與日常調養-陪你把生活過好","title":"陪你過日子的節氣餐桌：24節氣的餐桌提案與日常調養，陪你把生活過好","description":"\u003cp\u003e出版社： 暖暖書屋\u003cbr\u003e\n 作者： 煲湯媽咪．吳婕妤\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 17x23x1.9\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 304\u003cbr\u003e\n 出版日： 02\/09\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267457641\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 煲湯媽咪．吳婕妤\u003cbr\u003e\n 超人氣養生煲湯達人．累計銷售近三十萬冊\u003cbr\u003e\n 睽違多年、海內外數十萬讀者期待的最新力作！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 跟著節氣吃，跟著身體活，一年四季，把自己照顧好。\u003cbr\u003e\n 這不是一本單純的食譜，而是一份生活養生日曆。\u003cbr\u003e\n 一年有二十四節氣，每個節氣都有它的氣候特色，也有它對應的調養方法。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 24節氣 ╳ 15天 ＝ 一整年，形成自然的養生節奏\u003cbr\u003e\n 每個節氣以「晨啟＋夜安」兩組套餐，讓一天有一個展開，也有一個收尾。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 晨啟套餐 → 幫身體點火，開啟能量\u003cbr\u003e\n 夜安套餐 → 幫身體收斂，安定心神\u003cbr\u003e\n 每套餐都包含湯、茶、飯、菜、點心共五道\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 全書共計──\u003cbr\u003e\n 48款湯、48款茶、48款飯或粥、48款菜餚、48款點心\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 如果你願意跟著這本書慢慢走，從立春到大寒，你會發現：\u003cbr\u003e\n 身體在跟著自然調節，飲食、作息、心情，也一點一滴變得平衡。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 除了食譜，煲湯媽咪還提供了【二十四節氣私房養生心法】，把在日常生活裡學習到也親身體驗的各式養生智慧，好好分享給大家。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 這本書想給你的──\u003cbr\u003e\n •不是繁瑣規定，而是一種 生活的節奏\u003cbr\u003e\n •不是單一食譜，而是一份 陪你走過四季的餐桌\u003cbr\u003e\n •不是壓力，而是一種 對自己的溫柔照顧\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 當你翻開某一篇節氣，看到一碗湯、一盞茶、一份點心，你會知道，這就是大自然給你的提醒：「季節變了，身體也該調一調了。」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 這不是一本要你天天照表操課的節氣書，也不是「非得全部做到」才算養生的指南。把一年拆成24個節氣，不是要你跟時間賽跑，而是想提醒你：原來每一段時間，身體需要的都不一樣。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 有時候是清一點、有時候是補一點、有時候，只是慢一點、靜一點。你可以從任何一個節氣開始，也可以只選一鍋湯、一杯茶、一個小習慣。只要那一天，你的身體覺得「這樣剛剛好」，那就是最適合你的養生。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 這本書，不是要你變成更自律的人，而是希望你能在生活裡，多一點被照顧的感覺。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 煲湯媽咪相信——廚房裡真的有解藥。不是那種立刻見效的答案，而是能陪著人，把身體慢慢顧回來的力量。你可以只從一鍋湯開始，或只從一個節氣留意起。慢慢來，找到適合你、也適合你們家的方式。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"暖暖書屋","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45153081229451,"sku":null,"price":156.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_57d39092-6060-468b-a6f8-545be12432d0.jpg?v=1769937314","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e9%99%aa%e4%bd%a0%e9%81%8e%e6%97%a5%e5%ad%90%e7%9a%84%e7%af%80%e6%b0%a3%e9%a4%90%e6%a1%8c-24%e7%af%80%e6%b0%a3%e7%9a%84%e9%a4%90%e6%a1%8c%e6%8f%90%e6%a1%88%e8%88%87%e6%97%a5%e5%b8%b8%e8%aa%bf%e9%a4%8a-%e9%99%aa%e4%bd%a0%e6%8a%8a%e7%94%9f%e6%b4%bb%e9%81%8e%e5%a5%bd","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}