{"product_id":"重量訓練-阻力訓練聖經-全台第一本矯正運動型重訓指引","title":"重量訓練．阻力訓練聖經：全台第一本矯正運動型重訓指引","description":"\u003cp\u003e出版社： 原水(城邦)\u003cbr\u003e\n 作者： 支群甫\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 19x26\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 304\u003cbr\u003e\n 出版日： 11\/18\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267521144\u003cbr\u003e\n 內容簡介： ※全台第一本矯正運動型重訓指引※\u003cbr\u003e\n 融入「運動傷害預防」與「矯正運動的優化動作」技巧，\u003cbr\u003e\n 達成更安全、有效的訓練，大幅降低訓練時的受傷風險。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 從訓練原則及種類，到骨骼\/關節\/肌肉解剖系統、\u003cbr\u003e\n 肌動學、生物力學、運動生理學等先備知識，\u003cbr\u003e\n 加上53組訓練動作詳解，是健身路上必備的參考書。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n R 健身教練考照必備教材\u003cbr\u003e\n R 健身老手進階訓練指南\u003cbr\u003e\n R 一般健身安全練習指引\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【專文推薦】（*依姓名筆畫排序）\u003cbr\u003e\n 邱子恩 運動營養師\u003cbr\u003e\n 許芃成 輔仁大學體育系講師\u003cbr\u003e\n 陳渝仁 仁生復健科診所院長\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"原水(城邦)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42920836956299,"sku":null,"price":228.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_7159b8a6-8db6-42a1-afa7-80d761ddb612.jpg?v=1733031733","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e9%87%8d%e9%87%8f%e8%a8%93%e7%b7%b4-%e9%98%bb%e5%8a%9b%e8%a8%93%e7%b7%b4%e8%81%96%e7%b6%93-%e5%85%a8%e5%8f%b0%e7%ac%ac%e4%b8%80%e6%9c%ac%e7%9f%af%e6%ad%a3%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%9e%8b%e9%87%8d%e8%a8%93%e6%8c%87%e5%bc%95","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}