{"product_id":"重整習慣-重開機生活-打造新人生","title":"重整習慣：重開機生活，打造新人生","description":"\u003cp\u003e出版社： 楓葉社文化事業有限公司\u003cbr\u003e\n 作者： 小林弘幸\u003cbr\u003e\n 譯者： 甘為治\u003cbr\u003e\n 規格： 12.8x18.8\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 254\u003cbr\u003e\n 出版日： 01\/04\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9789863706397\u003cbr\u003e\n 內容簡介： ～自律神經名醫親自傳授！學會如何與自律神經好好相處～\u003cbr\u003e\n 日本熱賣超過30萬本！讓身心煥然一新的99招妙方\u003cbr\u003e\n 學會重開機，打造豐富精彩的人生！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【本書特色】\u003cbr\u003e\n ◎本書提供獨特的「重開機」觀念，幫助你割斷負面循環，開創全新的正面循環。\u003cbr\u003e\n ◎書中提供99項實用的行動方法，讓讀者能從今天開始實際應用，獲得立即效益。\u003cbr\u003e\n ◎本書不僅關注身心健康，還強調人生的重開機，鼓勵讀者積極思考、主動行動！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 疫情後的心靈與身體改變指南\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 自律神經名醫親自傳授，提供99項有效「改變惡性循環」的行動策略。\u003cbr\u003e\n 突破停滯，迎接嶄新生活！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 疫情衝擊下，持續沉寂和孤獨感悄然侵襲身心。\u003cbr\u003e\n 那麼，我們現在最需要的是什麼呢？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 答案就是「大膽地、有意識地重新出發」和「不要再回頭，嘗試新事物」！\u003cbr\u003e\n 現在正是重開機、重新出發的時刻，更是嘗試新事物的機會！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《重整習慣》作為「疫情後的處方箋」，提供心靈和身體的重開機方法。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書亮點\u003cbr\u003e\n ・早上花1分鐘塑造全新的1天\u003cbr\u003e\n ・重視每個小小成就，提升心情\u003cbr\u003e\n ・整理1個小角落\u003cbr\u003e\n ・每週四設定為「重新開機日」\u003cbr\u003e\n ・學會享受獨處時光\u003cbr\u003e\n ・單憑1個小動作讓壓力飛走\u003cbr\u003e\n ・向重要的人表達感謝 \u003cbr\u003e\n ・學會活在當下\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書內容充實，利用99項具體的行動妙方，就能立即著手重整自己的生活。\u003cbr\u003e\n 不僅是指導如何克服困難的實用書籍，還是鼓舞人心、重新點燃生活激情的指南。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 翻開《重整習慣》，開始您的旅程，並一步步改變生活。\u003cbr\u003e\n 讓我們一起學習「重開機」，迎接全新的自己！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"楓葉社文化事業有限公司","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41858976350347,"sku":null,"price":98.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/products\/ProductPhoto_763f5713-aded-4433-8002-d854fb2a5d3b.jpg?v=1704985702","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e9%87%8d%e6%95%b4%e7%bf%92%e6%85%a3-%e9%87%8d%e9%96%8b%e6%a9%9f%e7%94%9f%e6%b4%bb-%e6%89%93%e9%80%a0%e6%96%b0%e4%ba%ba%e7%94%9f","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}