{"product_id":"都是體內發霉惹的禍-清除腸道黴菌毒素-擺脫檢查不出原因的慢性不適","title":"都是體內發霉惹的禍！：清除腸道黴菌毒素，擺脫檢查不出原因的慢性不適","description":"\u003cp\u003e出版社： 時報文化出版企業(股)\u003cbr\u003e\n 作者： 內山葉子\u003cbr\u003e\n 譯者： 胡慧文\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.27\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 216\u003cbr\u003e\n 出版日： 06\/29\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786264445658\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 連醫師也未必知道的健康真相！\u003cbr\u003e\n 便祕、脹氣、疲倦、嗜甜、皮膚問題反覆發作……，\u003cbr\u003e\n 這些惱人的小毛病，可能都是體內黴菌毒素在作怪。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 你是否有這樣的困擾：\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n þ 明明沒吃太多，飯後卻昏沉想睡；\u003cbr\u003e\n þ 常覺得疲倦，怎麼休息都提不起精神；\u003cbr\u003e\n þ 腸胃不是脹氣、便祕，就是腹瀉；\u003cbr\u003e\n þ為慢性皮膚問題所苦（尤其是臉部長疹子、泛紅、發熱）\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 做了不少檢查，結果醫生只告訴你：「沒什麼大問題，多休息就好。」\u003cbr\u003e\n 但可能連醫生也不知道，這些困擾你已久的各種病症，源頭就藏在體內的黴菌毒素中。 \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 一提到黴菌，人們通常會想到食物發霉，或浴室裡的黴菌等，其實在人體的腸胃裡也有黴菌存在。然而當腸道生態失去平衡，原本只佔腸道微生物菌叢1％比例的黴菌，就會因過度活躍而增生，引發與消化、皮膚、情緒與免疫相關的各種問題。此外，更有研究指出腸道黴菌可能與癌症有關。\u003cbr\u003e\n 為什麼腸道會「養出」過多黴菌毒素？這與現代人的日常習慣脫不了關係，包括：濫用抗生素、長期服用制酸劑（胃藥的一種）、攝取過多甜食與麵包、吃太多發酵食品，以及居家環境潮濕、悶熱等。\u003cbr\u003e\n 本書作者內山葉子醫師從臨床觀察出發，整理出體內黴菌毒素可能引發的各類症狀，並設計自我評估量表，幫助讀者辨識自己是否正處於高風險狀態；同時也進一步說明這些毒素如何影響免疫系統、神經傳導、礦物質吸收和身心體健康，讓那些原本看似彼此無關的症狀，拼成一張完整而清晰的身體警訊地圖。\u003cbr\u003e\n 除了指出問題之外，本書也提出實際可行的調整方向。包括避免使用不必要的抗生素與制酸劑、檢視甜食與發酵食品的攝取、建立腸道防黴飲食、改善濕熱的居家環境，以及善用抗真菌食材與藥草、理解除黴過程中的身體反應，幫助我們重新建立健康秩序。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"時報文化出版企業(股)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47897520570507,"sku":null,"price":102.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_55af5034-79bc-4d76-8d6d-31250480c8a2.jpg?v=1783232659","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e9%83%bd%e6%98%af%e9%ab%94%e5%85%a7%e7%99%bc%e9%9c%89%e6%83%b9%e7%9a%84%e7%a6%8d-%e6%b8%85%e9%99%a4%e8%85%b8%e9%81%93%e9%bb%b4%e8%8f%8c%e6%af%92%e7%b4%a0-%e6%93%ba%e8%84%ab%e6%aa%a2%e6%9f%a5%e4%b8%8d%e5%87%ba%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e7%9a%84%e6%85%a2%e6%80%a7%e4%b8%8d%e9%81%a9","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}