{"product_id":"這沒什麼好說的-我的-男-言之隱誰在乎-工作成癮-憤怒暴力-親密關係困難-隱忍的絕望生活-拆解男性憂鬱的祕密枷鎖","title":"這沒什麼好說的：我的「男」言之隱誰在乎？工作成癮、憤怒暴力、親密關係困難……隱忍的絕望生活，拆解男性憂鬱的祕密枷鎖。","description":"\u003cp\u003e出版社： 方舟-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 泰倫斯．瑞爾Terrence Real\u003cbr\u003e\n 譯者： 廖桓偉\u003cbr\u003e\n 規格： 17*23*2.5\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 400\u003cbr\u003e\n 出版日： 05\/28\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267892091\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 暢銷三十年的經典之作，一本具有開創性且充滿希望的指南，\u003cbr\u003e\n 幫助人們理解並去污名化男性憂鬱與困境。\u003cbr\u003e\n 不僅對受苦中的男性至關重要，也幫助那些愛他們的人。\u003cbr\u003e\n ★Amazon 4.6星，近2,000則評分\u003cbr\u003e\n ★Goodreads 4.3星，超過4,000則評分\u003cbr\u003e\n 梭羅曾寫下：「男人大多數都過著沉默而絕望的生活。」\u003cbr\u003e\n 經過二十年的治療經驗，心理治療師泰倫斯・瑞爾驗證了：\u003cbr\u003e\n 憂鬱症在男性中是一場無聲的流行病。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 為了逃避憂鬱症與「不夠男子氣概」之間的污名聯想，\u003cbr\u003e\n 許多男性將自己的情況隱藏起來，對家人、朋友，甚至對自己也不坦承。\u003cbr\u003e\n 許多我們以為是「典型男性問題」的現象：\u003cbr\u003e\n 如工作成癮、親密關係困難、酗酒、暴力行為與怒火……\u003cbr\u003e\n 其實都是試圖逃避內心憂鬱的表現。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ▌與大眾認知不同的「內隱」憂鬱症\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 比起常見的絕望、無助等憂鬱症狀，有更多男性經歷一種麻木狀態，\u003cbr\u003e\n 他們並不會說自己「感覺很糟」，而是「完全失去感覺的能力」……\u003cbr\u003e\n 有如但丁煉獄最底層的靈魂，不是被火烤，而是被冰凍了。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 因此，當憂鬱女性有顯而易見的痛苦時，憂鬱男性通常是有「麻煩」——\u003cbr\u003e\n 也就是說，通常意識到極度痛苦不是他們自己，而是他們身邊的人。\u003cbr\u003e\n ▌關係喪失：一不小心，我們都「犯了」男子氣概\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 傳統男子氣概認為，長大等於斷絕關係：遠離母親、遠離親密關係，\u003cbr\u003e\n 卻忘記：成熟，是將孩子氣的親密換成成人的親密，而不是孤立自己。\u003cbr\u003e\n 刻板印象中，男人就是要強悍、掌控全局，任何脆弱都是恥辱，\u003cbr\u003e\n 最後，許多男性把一切痛苦濃縮成一句飄渺的話：「這沒什麼好說的。」\u003cbr\u003e\n ▌橫越生命的荒原，走出過去的傷痛\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 作者父親總說：「看到溺水的人，別碰他們。他們會把你也拉下去。」\u003cbr\u003e\n 在書中，作者結合深刻的理論剖析與真實案例故事，\u003cbr\u003e\n 揭示如何挖掘深藏痛苦、療癒自己、修復關係，打破代代相傳的創傷。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 透過這本書，作者也告訴我們，他父親是錯的，\u003cbr\u003e\n 即使憂鬱所造成的損害，像森林大火般席捲整個家庭，\u003cbr\u003e\n 最終，他沒被拉進父親生命的黑暗漩渦之中，也沒有鬆開父親的擁抱。\u003cbr\u003e\n 那些無人知曉的「男」言之隱，該如何理解、怎麼訴說？\u003cbr\u003e\n 拆解男性憂鬱的祕密枷鎖，找到平衡、康復的立足點。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"方舟-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47897502974091,"sku":null,"price":165.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_6ba761f8-a454-4dc7-a537-71a798140d4c.jpg?v=1783232386","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e9%80%99%e6%b2%92%e4%bb%80%e9%ba%bc%e5%a5%bd%e8%aa%aa%e7%9a%84-%e6%88%91%e7%9a%84-%e7%94%b7-%e8%a8%80%e4%b9%8b%e9%9a%b1%e8%aa%b0%e5%9c%a8%e4%b9%8e-%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e6%88%90%e7%99%ae-%e6%86%a4%e6%80%92%e6%9a%b4%e5%8a%9b-%e8%a6%aa%e5%af%86%e9%97%9c%e4%bf%82%e5%9b%b0%e9%9b%a3-%e9%9a%b1%e5%bf%8d%e7%9a%84%e7%b5%95%e6%9c%9b%e7%94%9f%e6%b4%bb-%e6%8b%86%e8%a7%a3%e7%94%b7%e6%80%a7%e6%86%82%e9%ac%b1%e7%9a%84%e7%a5%95%e5%af%86%e6%9e%b7%e9%8e%96","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}