輕療癒：超級食物精力湯，排毒防癌抗三高

出版社： 世茂出版有限公司
作者： 素人天然食研究會
譯者：
規格： 14.8x21
裝訂： 平裝
頁數： 224
出版日： 20190403
ISBN 13 : 9789578799639
內容簡介： 用喝的體內環保！
善用5種超級食物，變化組合出豐富口味

★豆中之王－－黃豆
黃豆所含蛋白質量多又優質，又有「田裡之肉」「植物肉」「綠色乳牛」等稱呼，不僅是很好的蛋白質來源，也含有較完全的必需胺基酸，可以提高人體免疫力，防病抗病。

★金牌穀物——燕麥
燕麥有很高的營養成分，營養素多元，也有多種食療功效，既有維護新血管健康的功效，也能有效排毒、抗癌。

★漿果之王——藍莓
藍莓抗氧化力超強，是四十幾種蔬果中抗氧化之首，有「抗氧化發電機」的稱號。有助減緩老化、活化腦力、增強記憶力，還可以降低癌症發生率，又有「水果皇后」「二十一世紀的維生素」之稱，也曾被美國《時代雜誌》推薦為十大健康食品之一。

★長壽食品——地瓜
地瓜堪稱近乎完美的食物，根據《本草綱目》《本草綱目拾遺》的記載，地瓜的功效有「補虛乏，益氣力、健脾胃、強腎陰」的功效，能使人「長壽少疾」。

★蔬菜之王——波菜
菠菜含有許多營養素，有「營養模範生」「維生素寶庫」的稱號，除有助胎兒腦神經發育，還有活化大腦、防止老人痴呆的作用。

一天一杯精力湯，滿足瘦身、美肌、抗老、排毒、清宿便等各種願望
還能補足多樣營養，防新病、除舊疾，喝出健康好體質！

用親切的價格、簡單的方法，培養最重要的健康資本
養生從喝精力湯開始
一杯就能攝取平日所需完整營養
為身體快速提供各種維生素、礦物質與蛋白質
輕鬆解決便祕、睡不好、肥胖、水腫、貧血等各項困擾！

★降膽固醇：青蔥燕麥豆漿、綠豆桑葉豆漿
★潤澤肌膚：蜜棗黃豆牛奶、地瓜豆漿
★瘦身減重：燕麥優酪乳、地瓜山藥燕麥豆漿
★穩定血壓：南瓜燕麥精力湯、香蕉藍莓燕麥
★抗老抗氧化：藍莓香蕉精力湯、葡萄藍莓精力湯

喝對營養，改善體質
小病小痛自己救，防病保健自己來
親身體會精力湯的力量，就從現在開始！

目錄： 輕療癒：超級食物精力湯，排毒防癌抗三高
作者簡介： 素人天然食研究會
我們關心家人健康飲食、愛好慢活養生。為了健康，每天努力製作營養又美味的食物，希望盡可能藉由日常食療來做好養生。