{"product_id":"超神用腦法-終結分心與瞎忙套書-別再錯用你的腦-超神腦科學時間術","title":"超神用腦法，終結分心與瞎忙套書【別再錯用你的腦+超神腦科學時間術】","description":"\u003cp\u003e出版社： 大牌-遠足文化\u003cbr\u003e\n 作者： 樺澤紫苑\u003cbr\u003e\n 譯者： 楊毓瑩；蔡昭儀\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x3.3\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 528\u003cbr\u003e\n 出版日： 08\/01\/2024\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786267491492\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 日本暢銷精神科作家樺澤紫苑實證經驗，\u003cbr\u003e\n 教你最強大腦升級祕訣，\u003cbr\u003e\n 從此無痛展開高效率人生！\u003cbr\u003e\n ★超神用腦法，終結分心與瞎忙套書★\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《別再錯用你的腦，七招用腦法終結分心與瞎忙：腦科學佐證，日本醫界權威教你優化大腦功能，工作能力加倍》\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 粉絲破40萬，Youtube觀看次數近兩億\u003cbr\u003e\n 日本暢銷精神科作家樺澤紫苑\u003cbr\u003e\n 《最高學習法》、《最高學以致用法》作者──最強「醒腦」大作！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 只要掌握大腦習性，就能促成改變，\u003cbr\u003e\n 讓工作與生活脫胎換骨！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 喚醒熱情｜練習專注｜深度休息\u003cbr\u003e\n 創意訓練｜培養自律｜壓力調適\u003cbr\u003e\n →Step by Step，成功幸福者的大腦特訓計畫←\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★ 經過無數實驗與驗證，有效破除惡習\u003cbr\u003e\n ★ 準備考試、自主學習、規劃進度、養成習慣都適用\u003cbr\u003e\n ★ 從思考到實踐，從個人到團隊，可運用於各層面，提升生產力\u003cbr\u003e\n ★ 大量圖表範例說明，詳細拆解七大用腦法的方法與原理\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 出現以下症狀，代表你的大腦拉警報了！\u003cbr\u003e\n ．老是恍神與放空，注意力無法集中？\u003cbr\u003e\n ．做事效率低落、丟三落四，不夠細心？\u003cbr\u003e\n ．忙到分身乏術，被工作與生活壓得喘不過氣？\u003cbr\u003e\n ．焦慮、難眠、沒勁，無法放鬆？\u003cbr\u003e\n ．苦無創意，靈感之神總是搞失蹤？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 忽視上述症狀會導致「身心俱疲症候群」，導致頭昏昏、腦鈍鈍……\u003cbr\u003e\n 一旦「腦內物質」失調，身心不適、百病叢生！\u003cbr\u003e\n 日本最擅長鍛鍊大腦的精神科醫師教你，\u003cbr\u003e\n 學會7招用腦法，61個腦力激升技巧，\u003cbr\u003e\n 有效化解焦慮、改善健康、成就更好的自己！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【實戰有效！高效大師、幸福達人都在用的七招用腦法】\u003cbr\u003e\n ►「多巴胺工作術」，激發你的幹勁\u003cbr\u003e\n ►「去甲腎上腺素工作術」，從拖延大師變效率王的祕訣\u003cbr\u003e\n ►「腎上腺素工作術」，不再恍神的終極武器\u003cbr\u003e\n ►「血清素工作術」，解決人生瓶頸\u003cbr\u003e\n ►「褪黑激素工作術」，終結大腦疲勞\u003cbr\u003e\n ►「乙醯膽鹼工作術」，產生靈感激噴的θ波\u003cbr\u003e\n ►「腦內啡工作術」，進入心流狀態\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書以腦科學為基礎，運用61項日常生活的具體例子，搭配20張圖解說明，以平易近人的表達方式，教你學習徹底發揮腦部功能的方法。其實站在腦科學的立場，「幸福就在腦中」！只要善用大腦結構和身體習慣的模式，你我都能改善表現，徹底發揮潛能，為自己帶來劃時代的成長變化！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書獻給：\u003cbr\u003e\n ✔希望工作順利、能有傑出表現的人\u003cbr\u003e\n ✔想擺脫玻璃心，擁有從容生活的人\u003cbr\u003e\n ✔希望心智不斷升級的人\u003cbr\u003e\n ✔希望成為主管賞識你╱下屬敬重你╱家人支持你╱朋友喜歡你╱伴侶信任你的人\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 《漫畫 超神‧腦科學時間術： 終結身心空轉的疲勞與低效率，日本超人氣名醫教你善用專注力╳時間思維，把人生和工作的時間價值最大化》\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 用最短的時間完成工作，\u003cbr\u003e\n 剩下的時間就全部拿來享受人生！\u003cbr\u003e\n 掌握大腦習性，輕鬆進入心流、創造巔峰表現！\u003cbr\u003e\n ╲你就是自己的時間操縱之神！╱\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ★ 日本熱銷突破15萬冊！重磅推出漫畫版\u003cbr\u003e\n ★ 有效改革工作模式！同步強化時間管理x專注力，每分每秒都能提升工作效率\u003cbr\u003e\n ★ 以輕鬆漫畫說明，詳細展示結合腦科學╳心理學╳時間管理的方法與原理\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 「一天24小時不夠用……」\u003cbr\u003e\n 「好想要有更多玩樂的個人時間！」\u003cbr\u003e\n 「如果工作都可以咻咻咻一口氣完成就好了……」\u003cbr\u003e\n 「上班好忙，一直沒時間學新東西，真麻煩。」\u003cbr\u003e\n ──如果你符合上述任一項，這本熱血的職場戰鬥漫畫就是為你而生！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 朱音春子是一名化身為勞工健康服務醫師的超級特務，為了潛入黑心企業蒐證調查，平時的工作內容是負責公司員工的身心健康管理。然而，公司職員的身心問題層出不窮，隨著發生的事件越來越多，她發現所有人的煩惱其實都關係到一場巨大的陰謀之中，而決定這場祕密任務成敗的關鍵就在於──能否懂得應用「超神‧腦科學時間術」！\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書以腦科學為基礎，以平易近人的漫畫形式，教你如何掌握大腦特性，隨心所欲操弄工作效率與專注度，將人生與工作的時間價值最大化！只要懂得運用「腦科學時間術」，你的每一個時間單位價值都將遠遠超越過去的自己，以及其他還不懂得這套方法的人。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 這樣動腦，最聰明！\u003cbr\u003e\n 強制執行！工作效率2倍起跳，日子3倍舒爽──\u003cbr\u003e\n 隨心所欲激發大腦能量與專注力，\u003cbr\u003e\n 今天開始準時下班、加薪升官，人人對你刮目相看！\u003cbr\u003e\n 過一個工作產能超高、生活滿意度也超高的人生。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ►善用專注力：掌握「15-45-90分鐘法則」，一鼓作氣限時衝刺！\u003cbr\u003e\n ►充分利用早晨時光：起床後的2～3小時最精華！完成當天70%的工作量也沒問題。\u003cbr\u003e\n ►跟精神渙散說byebye：起身去茶水間跟同事閒聊幾句，就有重整大腦效能的驚人效果！？\u003cbr\u003e\n ►縮短工時再加速：大腦急凍！5秒可以做出來的決定不要拖，苦思30分鐘結果也會一樣。\u003cbr\u003e\n ►瞬間吹散工作的疲勞：與其埋頭低效率空轉，不如去外面走10分鐘，重啟大腦活躍度。\u003cbr\u003e\n ►盡情享受自由時光：放假就好好休息！做不到100%享樂人生，工作就沒辦法100%發揮實力。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 本書獻給：\u003cbr\u003e\n ✔希望工作效率提升，擺脫加班地獄與分心瞎忙的人\u003cbr\u003e\n ✔希望停止身心內耗、長期疲勞空轉，渴望蛻變成健康的人\u003cbr\u003e\n ✔希望工作與生活取得完美平衡，懂得享受人生的人\u003cbr\u003e\n ✔希望成為創意十足、靈感源源不絕的人\u003cbr\u003e\n ✔希望持續成長的人\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"大牌-遠足文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42619276525707,"sku":null,"price":221.9,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_abd04374-8fae-4aea-a769-00c60dae8e3a.jpg?v=1721217484","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e8%b6%85%e7%a5%9e%e7%94%a8%e8%85%a6%e6%b3%95-%e7%b5%82%e7%b5%90%e5%88%86%e5%bf%83%e8%88%87%e7%9e%8e%e5%bf%99%e5%a5%97%e6%9b%b8-%e5%88%a5%e5%86%8d%e9%8c%af%e7%94%a8%e4%bd%a0%e7%9a%84%e8%85%a6-%e8%b6%85%e7%a5%9e%e8%85%a6%e7%a7%91%e5%ad%b8%e6%99%82%e9%96%93%e8%a1%93","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}