貓咪老師親授 悠閒生活健康法

出版社： 台灣角川(股)
作者： 漫畫：simico/ 監修：櫻井大典
譯者： 林郁如
規格： 14.7x21
裝訂： 平裝
頁數： 128
出版日： 20191024
ISBN 13 : 9789577433312
內容簡介： 悠閒生活健康法是什麼？
是結合了中醫學與心理學的現代健康法！
相對於西洋醫學是等到生病了再治療，
中醫學則是在形成疾病的前一個階段事先預防。
因此，中醫學將身體視作一個「整體的平衡」！
肝心脾腎肺互相影響的五臟
悠閒生活健康法是連個性懶散的人也很容易做的健康法！

五個步驟就ＯＫ！悠閒生活健康法入門
喝熱開水
飯後踏踏步
一有察覺就深呼吸
一有察覺就轉轉肩膀
泡澡

目錄： 貓咪老師親授 悠閒生活健康法
作者簡介： Simico
插畫家。現居於東京。以筆觸輕鬆滑稽的插畫活躍於雜誌。與名叫染子、巴、莎賓娜的3隻貓一同生活。著有《染子與巴　有貓在，凡事安心》、《染子與巴　與貓咪如寶物般的每一天》（EAST PRESS出版）等書籍。
●部落格「有貓在，凡事安心」
Ameblo.jp/simmico
●twitter @nyanyavo

櫻井大典
位於北海道北見市、創業70年的「MIDORI藥品」第三代店主、國際中醫專員。於推特發表融合中醫學與心理學的知識「誰都能辦到的簡易養生法」、「狂熱中醫學」等。放下肩頭重擔「不必努力也沒關係」的健康法，以及親近粉絲的體貼話語，凝聚了許多人氣。
●twitter @PandaKanpo