{"product_id":"谷底的禮物-每一次跌落-都會長出力量","title":"谷底的禮物：每一次跌落，都會長出力量","description":"\u003cp\u003e出版社： 三采文化(股)\u003cbr\u003e\n 作者： 林萱\u003cbr\u003e\n 譯者： 0\u003cbr\u003e\n 規格： 14.8x21x1.6\u003cbr\u003e\n 裝訂： 平裝\u003cbr\u003e\n 頁數： 312\u003cbr\u003e\n 出版日： 08\/27\/2026\u003cbr\u003e\n ISBN 13 : 9786264660181\u003cbr\u003e\n 內容簡介： 「我曾經以為，\u003cbr\u003e\n 只要夠努力，就能把一切修好。」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 內在力量實踐者．林萱\u003cbr\u003e\n 寫下女性的累、忙、忍、撐，\u003cbr\u003e\n 在人生谷底，把自己找回來。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 獻給總是先照顧別人的妳，\u003cbr\u003e\n 這一次，試著把愛留給自己。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 【內容簡介】\u003cbr\u003e\n ✦她不是在過日子，\u003cbr\u003e\n 是在跑一張永遠跑不完的表格\u003cbr\u003e\n 在外人眼中，\u003cbr\u003e\n 林萱是KOL、三個孩子的媽媽、教練，\u003cbr\u003e\n 但靠近一看，她的生活總像在打仗：\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 剛生完寶寶沒有母奶，\u003cbr\u003e\n 她研究各種催乳方式，\u003cbr\u003e\n 半夜一邊擠奶，一邊聽莫札特，\u003cbr\u003e\n 乳頭被磨到破皮，\u003cbr\u003e\n 她忍痛擦乾血，塗藥繼續拚。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 生完小孩後，\u003cbr\u003e\n 看不慣自己鬆垮的身體，\u003cbr\u003e\n 她拚命運動，甚至通過考試，\u003cbr\u003e\n 拿到孕產婦教練證照。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 婆婆老是找碴，到處講她壞話，\u003cbr\u003e\n 甚至飆罵：\u003cbr\u003e\n 「妳怎麼都不帶我出國玩？\u003cbr\u003e\n 只會帶妳媽！」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 各種待辦事項，逼得她不斷運轉，\u003cbr\u003e\n 就連休息五分鐘，都有罪惡感。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ——內心不斷播放的聲音是：\u003cbr\u003e\n 我不夠好、我還可以……\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 直到有天，身心科醫生告訴她：\u003cbr\u003e\n 「我開些藥，\u003cbr\u003e\n 記得不要讓自己壓力太大。」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 壓力不要太大？？？\u003cbr\u003e\n 是在開玩笑嗎？？？\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ✦她是所有人的答案，\u003cbr\u003e\n 但她內心只有疑問，和太多的委屈\u003cbr\u003e\n 直到失眠、神經失調，\u003cbr\u003e\n 甚至連孩子都開始大量落髮，\u003cbr\u003e\n 她終於再也撐不住，\u003cbr\u003e\n 落入長達一年的憂鬱症，也映照出她內心的課題。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ——有些事情，\u003cbr\u003e\n 真的不是努力就能控制的。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 她想起人生第一次崩潰，\u003cbr\u003e\n 是父母宣布離婚的那一天。\u003cbr\u003e\n 當時的她才國小，\u003cbr\u003e\n 卻下意識地壓抑自己的感受，\u003cbr\u003e\n 反過來安慰大人。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 這個生存策略讓她長成一個「好的人」，體貼、成熟、善解人意。卻也讓她在往後每一段關係裡，\u003cbr\u003e\n 先反射性地檢討自己哪裡不夠好。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ——我只是忽視自己的感受，\u003cbr\u003e\n 去換取一段不會破裂的關係。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 看見內心的原始傷口，她漸漸明白：\u003cbr\u003e\n 再善良，也應該有界線；\u003cbr\u003e\n 可以付出，但不要無止境地消耗。\u003cbr\u003e\n 不再討好全世界，才會?正靠近自己。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n ✦真正的修復，不是重新變得完美，\u003cbr\u003e\n 而是看見自己的需求。\u003cbr\u003e\n 想從痛苦的關係中畢業，\u003cbr\u003e\n 不是單靠和解或是放下，\u003cbr\u003e\n 而是勇於劃清界線，拿回自己的力量。\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 林萱說：「當全世界都不相信我，\u003cbr\u003e\n 只要還有一個人願意相信，我就擁有無窮的力量。那個人，就是我自己。」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 走過低谷，\u003cbr\u003e\n 她擁抱了心中無人安慰的小女孩：\u003cbr\u003e\n 「不要害怕黑暗，\u003cbr\u003e\n 妳經歷的，都將成為最強大的力量！」\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 目錄： \u003cbr\u003e\n 作者簡介：\u003c\/p\u003e","brand":"三采文化(股)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49289790718091,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/1516\/1483\/files\/ProductPhoto_10c30291-6265-4928-9117-fb34f24c53ba.jpg?v=1788273974","url":"https:\/\/hkroadsidestand.org\/products\/%e8%b0%b7%e5%ba%95%e7%9a%84%e7%a6%ae%e7%89%a9-%e6%af%8f%e4%b8%80%e6%ac%a1%e8%b7%8c%e8%90%bd-%e9%83%bd%e6%9c%83%e9%95%b7%e5%87%ba%e5%8a%9b%e9%87%8f","provider":"香港地攤","version":"1.0","type":"link"}